Seja bem-vindo a este espaço de partilha e de esclarecimento. Coloque as suas dúvidas e eu responder-lhe-ei de forma clara e objectiva, mediante os conhecimentos que adquiri durante a minha formação e experiência profissional na área da Sexologia.
Profª Drª Maria Helena Juergens
A Prof. Drª Helena Juergens é Psicóloga Clínica e tem um Doutoramento em Psicologia pela Universidade de Wisconsin-Madison nos Estados Unidos. É especializada em Sexologia e docente de cadeiras de Licenciatura e Mestrado em Psicologia e Sexologia nas Universidades MATC e Edgewood em Madison-Wisconsin nos Estados Unidos. A Prof. Dra. Helena Juergens mantém-se em colaboração com a imprensa portuguesa e escreve semanalmente para o Jornal Correio da Manhã e para o Guia da Família. Apresenta regularmente comunicações em congressos Norte Americanos relacionados com Sexologia e Psicologia de Reabilitação.
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Segunda-feira, 23 de Novembro de 2009
dicas sexuais

Converse com ele e explique-lhe o que sente e demonstre-lhe por palavras, gestos e acções como gosta dele e como ele a satisfaz e completa.

 

 



publicado por Profª Drª Helena Juergens às 01:24
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Domingo, 22 de Novembro de 2009
Dicas sexuais

Todas as mulheres que são sexualmente activas devem consultar um ginecologista uma vez por ano para efectuar o teste do Papanicolau e um teste aos seios.

 

Estes testes servem de rastreio contra os cancros do colo do útero e da mama.

 



publicado por Profª Drª Helena Juergens às 01:24
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“Massagens Eróticas”

 
“Gostava de saber fazer massagens eróticas para apimentar a nossa vida sexual, mas não sei como proceder…”
Gustavo, Cascais
 

 

Caro Leitor,
 
As massagens eróticas são uma das formas de dar um novo alento às relações sexuais. Está provado cientificamente que o toque é algo bastante terapêutico e, infelizmente, as pessoas nao o utilizam com a frequência desejada. O toque não serve apenas como um tranquilizante, mas também como um estimulante, quando é feito num determinado local e num determinado momento. O corpo possui áreas com especial sensibilidade sexual, que são chamadas as zonas erógenas que, se forem correctamente estimuladas, podem proporcionar momentos inesquecíveis. O local por onde deverá começar a massagem é irrelevante, o que importa é que ambos estejam dispostos a partilhar esse momento, no qual a desinibição e a descoberta do corpo do parceiro é um dos factores mais importantes a ter em conta.

Temas:

publicado por Profª Drª Helena Juergens às 00:47
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Sábado, 21 de Novembro de 2009
“Só penso nele…”

 

 
 
“Saí de uma relação há algum tempo, mas agora tenho um grande sentimento de culpa e passo o tempo todo a pensar nele. Será que quero voltar para ele?
 
Sofia, Portimão
 
 
Cara leitora,

Este tipo de pensamentos é normal quando se termina um namoro com alguém por quem ainda se nutre carinho. Neste momento importa definir na sua mente se sente algo mais profundo pelo seu ex-namorado ou se apenas sente solidão por não ter com quem partilhar a sua vida. Pondere bem a situação e averigue se de facto ama o seu ex-namorado e se com um pedido de desculpas pode reverter essa situação e voltar a ter a felicidade ao seu lado. Infelizmente existem muitos casos nos quais as pessoas só dão o devido valor às coisas quando as perdem, e pode ser isso que está a suceder consigo.


Temas:

publicado por Profª Drª Helena Juergens às 05:47
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Dicas Sexuais

Para estimular o seu parceiro/a durante a sua ausência deixe uma t-shirt usada debaixo da almofada do seu parceiro/a,

 

ele/a irá sentir o seu cheiro e estará ardente de paixão quando você voltar.

 



publicado por Profª Drª Helena Juergens às 00:24
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Este consultório online é um espaço onde pode colocar as suas dúvidas no âmbito da Sexologia. Através da minha formação e experiência profissional em Psicologia e Sexologia espero poder esclarer e informar quem me escreve. Gostaria de salientar que este Blog tem um carácter informativo e que o acompanhamento médico especializado por parte dos leitores não deve ser descuidado.

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