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Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

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Profª Drª Helena Barroqueiro

dicas sexuais

Seja curiosa e experimente coisas novas.

 

Use uma venda de olhos, namore, vista – se, dispa-se, não vista nada…pois aparecer nua com a sobremesa faz com que tudo se mova na direcção certa.

 

dicas sexuais

Muitos jovens acreditam que quando se tem relações sexuais pela primeira vez ou se a rapariga estiver por cima ela não pode engravidar. Isso é mentira, por isso nunca tenha relações sexuais sem utilizar um método contraceptivo.

 

 

“O meu namorado é bastante ciumento!”

 

 

 

 

 

 

“Namoro há 2 anos e apesar de nunca ter dado motivos ao meu namorado para desconfiar de mim, ele é bastante ciumento.”

Michelle, Porto

Cara leitora,

Se realmente nunca deu motivos ao seu namorado para desconfiar de si tenha uma conversa séria com ele e diga-lhe que não gosta do seu comportamento. Explique-lhe que ele tem de tentar ser mais controlado de forma a que o ciúme não estrague a vossa relação pois ciúme a mais pode acabar por afastar a pessoa amada. Lembre o seu namorado de que um pouco de ciúme pode até ser bom para a relação mas há que agir com peso e medida pois ninguém gosta de ter um parceiro que desconfia constantemente de todos os seus comportamentos.

“Os nervos aumentam as dores?”

“Tenho 21 anos e iniciei a minha vida sexual recentemente. Sempre sonhei com este momento e imaginei que ia ser mágico e inesquecível. No entanto, está a ser muito doloroso, porque só sinto dores! Mesmo quando eu e o meu namorado tentamos aumentar os preliminares não sinto qualquer tipo de prazer, tudo é uma impressão incomodativa e desconfortável. Será que estou a confundir o que sinto, não estarei descontraída o suficiente para me abstrair de tudo à minha volta? A minha médica, amigas e a própria mãe dizem-me que só preciso de me acalmar e que isto é mais nervos que outra coisa. Como ultrapassar este problema?”
Rita, Cascais
Cara leitora,
Parece que o seu problema se relaciona realmente com os nervos que sente durante o acto sexual, que fazem com que não consiga sentir prazer. Embora já tenha consultado uma médica aconselho que o faça novamente se as dores continuarem, pois pode dar-se o caso de ter alguma infecção que pode causar desconforto durante a penetração. Se verificar que não é esse o caso, experimente utilizar um gel lubrificante durante o acto sexual, pois este faz com que sinta maior prazer durante a penetração. Tente também pedir ao seu namorado que a penetre aos poucos e de forma gentil, ou seja, sem colocar o pénis todo na vagina de uma vez e, à medida que ele for introduzindo o pénis, procure controlar a profundidade e velocidade da penetração, ao mesmo tempo que contrai e relaxa os músculos da vagina durante este exercício. Desta forma vai sentir maior controlo durante a penetração e vai acabar por descontrair e por sua vez sentir mais prazer. Aconselho também que explore o seu corpo através da masturbação, para que possa descobrir como gosta de ser tocada e o que lhe dá prazer, pois o primeiro passo para sentir prazer com um parceiro é ser capaz de o fazer sozinha. Boa Sorte!!!

Dicas sexuais

"O champanhe é a bebida mais sexy do mundo. Compre do melhor que puder e vertam-no um no outro. O formigar do champanhe nos órgãos genitais provoca uma sensação incrível, devendo ser lambido de seguida para que não se perca nada."

 

 

 

 

(Sexo Ardente, Flic Everett)

“Masturbo-me no chuveiro”

 

“Sinto-me no céu quando estou no banho e sempre que posso aproveito a oportunidade para me masturbar. É normal sentir tanto prazer desse modo?”
Carla, Estoril
Cara Leitora,
A masturbação é algo perfeitamente normal e, apesar de não se falar muito disso, faz parte da sexualidade da maioria das pessoas, tanto homens como mulheres. O banho é um momento de privacidade na qual o corpo se encontra relaxado e descontraído, sendo como tal um momento propício ao prazer. Para além disso, a água possui um efeito relaxante, proporcionando a calma, diminuindo a ansiedade e ajudando na libertação de energias.
A prática da masturbação no banho, seja ela individual ou conjunta, pode ser um estímulo para a renovação de energias e uma prática agradável, mesmo para preceder uma relação sexual. Este momento é de puro relaxamento, tanto físico como psicológico, por isso não se preocupe por ter este tipo de práticas, pois são perfeitamente normais.

Dicas sexuais

"As posições em que a mulher fica por cima facilitam ao homem um acesso ao corpo dela (...). O formato base é simples  - ele deitado de costas e ela senta-se de pernas afastadas em cima dele."

 

 

 

 

 

(Sexo Ardente, Flic Everett)

Dicas Sexuais

" Morder pode ser erótico, desde que seja de forma gentil: um suave mordiscar em vez de uma mordidela tipo vampiro. A pressão delicada estimula os nervos, especialmente os das orelhas, queixo e pescoço."

 

 

(Sexo Ardente, Flic Everett)

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