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Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

Tema de Hoje: Menopausa

“Estou a atravessar a menopausa e o sexo é doloroso”

 

“ Desde que entrei na menopausa sinto menos apetite sexual, quando tenho relações com o meu companheiro sofro com as dores…”

 

Anabela

 

 

Cara Leitora:

O que está a sentir é algo bastante comum. Durante a menopausa o seu corpo passa por várias alterações hormonais que podem causar redução do desejo sexual e da lubrificação vaginal, daí o motivo do seu desconforto. Sugiro-lhe que consulte o seu ginecologista para averiguar melhor o seu caso e ter a certeza de que tudo está bem a nível físico. Depois consulte um endocrenologista que seja especializado em questões relacionadas com a menopausa, pois hoje em dia existem vários tratamentos para reduzir os seus efeitos. Mas se se decidir por algum tratamento informe-se muito bem dos efeitos secundários da medicação antes de tomar qualquer decisão. Entretanto use lubrificante durante as relações sexuais para evitar o desconforto.

“Quero surpreender a minha namorada com massagens eróticas”


 

“O nosso aniversário de namoro está próximo e eu gostaria de surpreender a minha namorada com uma massagem erótica, mas não sei como proceder.”

Gustavo, Lisboa

 


 

Caro Leitor,

 

A pele que reveste o corpo humano pode ser considerado como um órgão bastante complexo no que respeita à resposta sexual e por isso as massagens eróticas são uma boa forma de criar um encontro mais sensual e excitante, fazendo com que a sua namorada delire de prazer. O corpo humano está repleto de áreas com especial sensibilidade sexual, que são fortes zonas erógenas se forem correctamente estimuladas. Se quer impressionar a sua namorada, aconselho-o a comprar um livro que o ensine a respeito dessas zonas erógenas, tais como os pés ou as palmas das mãos. Depois utilize um creme de massagem com cheiro sensual e deixe que a sua namorada aproveite todo o prazer que uma massagem sensual lhe pode proporcionar.

 

Tema de hoje: Fantasias

“Tenho 22 anos e há uns meses os meus amigos desafiaram-me a assistir a um espectáculo de striptease. Desde então não consigo parar de pensar na forma como aquelas mulheres dançavam, e masturbo-me várias vezes ao dia a pensar nelas. Serei tarado?”
João, Alcochete

Caro leitor,
O seu comportamento é perfeitamente normal, por isso esteja descansado quanto às atitudes que tem vindo a ter. Ao contrário do que durante muito tempo se pensou, a masturbação não é um acto perverso, obsceno ou indecente. A masturbação é algo inerente à sexualidade humana e deve ser aceite com naturalidade, tal como as fantasias que a estimulam. Quanto ao facto de gostar de striptease não há qualquer problema, pois a grande maioria dos homens partilha do mesmo gosto, caso contrário não existiriam casas de striptease. A mente humana e as suas fantasias são o mais forte afrodisíaco alguma vez inventado, pois na nossa mente podemos realizar todas as nossas fantasias sem receios ou limites. O que pode estar a deixá-lo apreensivo é a frequência com que as fantasias sobre mulheres a fazer stiptease têm surgido na sua mente e a quantidade de vezes que se tem masturbado ao pensar nisso. Se verificar que esse comportamento se torna incontrolavel, tornando-se constrangedor e incomodativo, procure um especialista na área da sexologia para que este possa aconselhá-lo sobre a melhor forma de ultrapassar esta questão.

“A minha namorada beijou outra rapariga e eu não gostei”



“Numa festa vi a minha namorada a beijar outra rapariga de forma bastante apaixonada. Os meus amigos dizem que eu sou um sortudo e que devia aproveitar a situação para tentar ter sexo a três, mas eu não gostei nada do comportamento dela e estou bastante chateado.”

 

Diogo, Odivelas

 

Caro leitor

 

Apesar de muitos homens terem a fantasia de ter sexo com duas mulheres ao mesmo tempo, esse não parece ser o seu caso. Ao beijar outra rapariga à sua frente, provavelmente a sua namorada estava apenas a tentar chamar a sua atenção e a tentar excitá-lo sexualmente. Se o leitor não gostou do comportamento que a sua namorada teve, então deve ter uma conversa franca com ela de forma a que ela saiba como se sente. Talvez a sua namorada se sinta insegura a respeito do seu poder de sedução sobre si, por isso assegure-a de que ela tem a sua atenção incondicional e que ela não necessita de se exibir para que o leitor a ache sensual.

“Não tenho tempo para o meu marido”


“Devido ao meu trabalho e aos filhos, não tenho dado muita atenção ao meu marido e, consequentemente, não temos tido relações sexuais com muita frequência, o que está a afectar o nosso casamento?”

Susana, Vila Nova de Gaia

 

Cara Leitora,

 

Se verifica que a sua vida sexual e conjugal estão a ser afectadas pelo facto de andar muito ocupada, é importante que faça algo o mais rápido possível para tentar ultrapassar este problema. É natural que uma vez que anda muito ocupada com o trabalho e com os filhos tenha notado uma diminuição do seu interesse sexual, mas não se esqueça de que tem um marido que sente a sua falta. Procure organizar o seu tempo de forma a poder ter tempo para desfrutar da companhia do seu marido. Arranje alguém que tome conta dos seus filhos durante algumas horas, no fim-de-semana, para que possa ter uma noite romântica com o seu marido, ou experimente colocar os seus filhos na cama um pouco mais cedo para que possa ter mais tempo a sós com o seu marido. Faça um esforço para tentar reacender a chama da paixão no seu relacionamento.

 

 

Tema de hoje:Dúvidas sexuais

 

“Tenho várias amigas que são mais novas do que eu que já são menstruadas. Eu ainda não sou e tenho 14 anos. Será que ainda vou ficar muito tempo sem ter o período?”
Teresa, Vila Nova de Gaia
Cara Leitora,
Antes de mais é importante que a leitora se tranquilize, pois cada mulher tem o seu próprio desenvolvimento e neste sentido não tem que se preocupar com o facto de as suas amigas serem menstruadas e a leitora não.
O corpo de cada mulher vai desenvolvendo o seu próprio processo de maturação durante a adolescência, por isso não é obrigatório que as transformações entre raparigas da mesma idade se dêem ao mesmo tempo.
Por exemplo, é perfeitamente natural que a menstruação possa surgir numa rapariga de 10 e outra de 14 anos não ser menstruada. Ambas encontram-se num padrão normal.
Porém, existem sinais que indiciam a aproximação da primeira menstruação. Alguns desses sinais são: o crescimento do peito, pelos na zona púbica e debaixo dos braços.

Tema de hoje: fertilidade

 

Gostaria de saber quais os dias mais férteis de cada mês, quando se inicia e quando termina.
Obrigado
Cara leitora,
Antes de mais gostaria de a informar que existem outras formas de contracepção mais eficazes do que o método do calendário, em que se calcula o intervalo de tempo em que há mais probabilidades de acontecer uma gravidez, e que não evita a transmissão de infecções sexualmente transmissíveis. Neste sentido, o primeiro passo que deve dar é procurar um ginecologista ou recorrer às consultas de planeamento familiar para que lhe recomendem um contraceptivo mais indicado para si.
O período fértil é calculado a partir do número de dias de cada ciclo menstrual, pelo que a mulher deve fazer o registo sistemático e perceber a sua própria regularidade, sem qualquer esquecimento. Este período inicia-se sensivelmente cinco dias antes da ovulação e cinco dias depois, que ocorre a meio de cada ciclo. Por isso, durante o seu período fértil é aconselhável não ter relações sexuais ou utilizar o preservativo nestes dias.
Este método é, ainda, desvantajoso porque implica que as menstruações sejam bastante regulares e que conheça bastante bem o seu aparelho reprodutor, para saber exactamente quando ocorre a ovulação. Este método é bastante ineficaz e muito raramente utilizado por quem não pretende engravidar, pelo deve consultar, o quanto antes, um especialista nesta área.
Pode ainda consultar o site www.sexualidades.com e fazer o calculo matemático, tendo em conta o registo dos seus ciclos dos últimos meses.

“A ex-namorada dele tinha mais experiência do que eu”

“O meu namorado diz que a ex-namorada dele era bastante experiente sexualmente e que lhe ensinou tudo o que ele sabe a respeito de sexo. Eu sinto-me receosa de ter relações sexuais com ele porque acho que não o vou conseguir satisfazer.(…)”

Sónia, Cascais

 

Cara leitora,

O motivo pelo qual o seu namorado lhe disse que a ex-namorada dele era bastante experiente e lhe ensinou tudo a respeito de sexo é porque ele a quer impressionar, fazendo-a pensar que ele é um “expert” na matéria. Por isso não se preocupe, relaxe e aproveite todo o prazer que o seu namorado lhe pode proporcionar, pois se ele está tão interessado em impressioná-la sexualmente, ele nem vai reparar que a leitora tem pouca experiência. Esteja aberta a novas experiências e descubra com o seu namorado tudo aquilo que lhe dá prazer.

Tema de hoje: Problemas Sexuais

Sydney Owenson

 

 

Olá, boa tarde,
estou casada há 20 dias mas sinto muitas dores quando ele tenta penetrar-me, ao ponto de nunca o deixar ir até ao final, sinto-me muito incomodada com isso porque quero muito dar prazer ao meu marido. O que posso fazer para não sentir tantas dores? Será que existe algum gel ou pomada que seja anestésica, para que eu não sinta essas dores?
Sabrina
Cara Sabrina,
Antes de pensar num anestésico para as dores,  procure cuidadosamente as causas delas com um médico. Pode tratar-se de muitas coisas, desde apenas falta de excitação e lubrificação, por estarem a partir para a penetração rápido demais, até disfunções sexuais femininas, como o vaginismo ou a dispareunia. Deve consultar um/a ginecologista para ver se está tudo bem consigo a nível ginecológico e também iniciar uma terapia sexual presencial, para que consiga resolver os problemas da sua relação e das suas relações sexuais.
As disfunções sexuais femininas interferem muito nas relações íntimas, saiba que estes problemas acontecem a muitas mulheres e não deve deixar de tentar viver a sua sexualidade por estar agora a sentir isto. Por enquanto podem explorar outras formas de ter relações sexuais, não só através da penetração… Explorem as massagens, as carícias, a masturbação mútua, o sexo oral, os brinquedos eróticos… Usem a vossa imaginação para reinventarem a vossa sexualidade sem limites!
Tente pedir ao seu marido que a penetre aos poucos e de forma gentil, ou seja, sem colocar o pénis todo na vagina de uma vez, e à medida que ele for introduzindo o pénis a Sabrina deve controlar a profundidade e velocidade da penetração, deve também contrair e relaxar os músculos da vagina durante este exercício. Desta forma a Sabrina vai sentir mais controlo durante a penetração e vai acabar por descontrair, e por sua vez sentir mais prazer.
Aconselho também que explore o seu corpo através da masturbação, para que possa descobrir como gosta de ser tocada e o que lhe dá prazer, pois o primeiro passo para sentir prazer com um parceiro é ser capaz de o fazer sozinha.
Mas não deixe de procurar ajuda especializada, seria desejável fazer uma consulta presencial. As nossas instalações ficam próximas do Saldanha, em Lisboa, e as consultas podem ser marcadas no telefone 21 318 25 91. Será sempre bem-vinda.

“O meu namorado sente-se intimidado pelo meu vibrador”


 

“O meu namorado pediu para eu deitar fora o meu vibrador porque ele não gosta de imaginar que eu utilizei esse vibrador com outros namorados. Eu não sei o que fazer porque eu gosto bastante do meu vibrador.(…)”

Joana, Faro

 

Cara leitora,

Por mais confiantes que os homens aparentem ser, a grande maioria é na realidade bastante inseguro a respeito da sua performance sexual, sendo por isso natural que o seu namorado se sinta inseguro ao saber que a leitora ainda possui um vibrador que foi utilizado para fazer amor com outros namorados. Provavelmente o seu namorado não gosta de saber que ele não é a primeira pessoa a utilizar esse vibrador consigo e por isso lhe pediu para o deitar fora. Se a utilização do vibrador durante a relação sexual é algo importante para si, aconselho-a a satisfazer o desejo do seu namorado com a condição de que ele vá a uma Sex Shop consigo para comprar um vibrador novo, o qual será o primeiro e único homem a utilizar consigo.

 

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