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Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

Como evitar as manchas do período?

“Tenho 13 anos e comecei a ter o período há 6 meses. Sinto-me envergonhada porque, por vezes, quando me vem o período fico com manchas na roupa. Gostaria de saber como evitar isso, pois tenho receio de manchar as cadeiras, ou de os meus colegas repararem e gozarem comigo.”

 

Sandra, Santo Tirso

 

Cara leitora,

É muito normal que no início da menstruação as raparigas tenham alguma dificuldade em evitar manchas ou escapadelas do fluido menstrual. Uma forma de tentar evitar uma situação em que a sua roupa fique suja de sangue ou mesmo a cadeira ou sofá enquanto está sentada, é utilizar um penso higiénico mais grosso e tentar mudá-lo com mais frequência. Tenha também sempre consigo um penso de reserva para poder fazer a mudança mesmo quando está em locais públicos como restaurantes ou centro comercial. Se a leitora utiliza tampões, é importante que utilize um pensinho de dia a dia juntamente com o tampão, pois é comum haver fugas de fluxo durante o dia.