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Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

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Profª Drª Helena Barroqueiro

Não consigo despir-me à frente de nenhum homem

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"Tenho 27 anos e não consigo despir-me à frente de nenhum homem. Cada vez que tenho relações tem de estar tudo às escuras, pois não me sinto à vontade. Porque será?”

Joana - Ilha Formosa

 

Cara leitora,

Hoje em dia com os ideais de beleza "inatingíveis" transmitidos pela comunicação social, cada vez mais surgem problemas de imagem corporal entre jovens. Parece-me que o seu comportamento se deve ao facto da leitora ter uma baixa autoestima corporal, ou seja, o seu corpo não corresponde ao seu ideal de beleza, fazendo com que a leitora o ache feio e por isso não se sinta à vontade para o mostrar. Tente compreender que o corpo de uma mulher normal é diferente do de uma top model, por isso experimente apreciar o seu corpo sentindo-se primeiro confortável ao despir-se para si mesma, só depois comece a mostrar o seu corpo ao seu parceiro. Comece por usar uma roupa interior com a qual se sinta confortável e sedutora, depois coloque algumas velas no quarto e vá gradualmente aumentando a luminosidade à medida que se sente mais confiante. Depois verá que com o tempo se sentirá muito mais à vontade.