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Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

Masturbação: vá pelos seus dedos!

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Independentemente de ter um parceiro ou estar só, saber proporcionar prazer a si própria aumenta a sua autoestima, a confiança em si própria e, como lhe permite conhecer melhor o seu corpo, também faz com que tenha mais prazer quando está com um parceiro, pois ao saber exatamente que tipo de carícias a levam ao êxtase será mais fácil ensiná-lo a fazer o mesmo. Por outro lado, ao sentir-se mais autónoma e autoconfiante na sua expressão sexual isso torna-a naturalmente também mais sedutora. Assim, reserve algum do seu tempo a conhecer-se e a amar-se a si própria!

 

Em primeiro lugar, deve explorar bem o seu corpo, sem tabus nem receios. Para este momento tão íntimo procure um local confortável onde se sinta bem e saiba que não será interrompida. Pode por a tocar uma música que a deixe relaxada e a faça sentir-se bem. Ao contrário do que a educação que muitas das nossas avós e mães nos fez crer, não há nada de errado em observar, apalpar e sentir o seu próprio corpo – como quer que o seu parceiro o faça, se você sente vergonha de si?

 

Para ter prazer é imprescindível que se autorize a si própria a senti-lo, sem se autocensurar e sem se reprimir. Além da área genital, existe um sem-fim de outras zonas erógenas no seu corpo, que lhe provocam sensações de prazer quando são devidamente tocadas. Deixe que as suas mãos explorem a sua pele, seguindo ao sabor da vontade, detenha-se nos peitos, apalpe, aperte, desenhe círculos com a ponta dos dedos nas auréolas dos mamilos e sinta-os enrijecer, deslize pelo ventre, aperte as coxas, desça pelas pernas.

“Os homens têm um ponto G?”

 

“Uma amiga minha disse-me que também existe um “ponto G” masculino, e isso deixou-me muito curiosa, pois adorava surpreender o meu namorado! Onde fica? Como devo estimulá-lo?”

Luísa, Massamá

 

Cara leitora,

De facto existe um ponto no corpo masculino que quando estimulado pode causar bastante prazer, este ponto é a próstata, que está localizada na entrada do ânus. Esta zona pode ser o equivalente do Ponto G nas mulheres e, quando estimulada, pode provocar sensações muito intensas. A maioria dos homens, e também mulheres, não está familiarizada com esse facto, e por isso não incluem a estimulação da próstata como parte da sua actividade sexual. A próstata pode ser estimulada através da introdução gentil de um dedo no ânus. Muitos homens têm medo de experimentar esta prática por recearem que as suas parceiras pensem que são homossexuais, o que é completamente errado. Aconselho-a a surpreender o seu namorado utilizando um lubrificante para ajudar a penetração. Se verificar que ele realmente sente prazer através dessa prática, liberte-se de tabus e experimente este pequeno segredo!