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Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

Dicas Sexuais

"Aprendam a rir-se de vós proprios. Qual é o problema de cometeerm um erro na cama ou fora dela? O seu parceiro não está a pontuar para nenhum concurso!"

 

 

 

(Sexo Ardente, Flic Everett)

“Fantasio com outras mulheres…”

“Estou casado há 6 anos e continuo a amar a minha mulher. No entanto, ultimamente dou por mim a fantasiar que estou com outras mulheres quando faço amor com ela. Sinto-me culpado pois ela não merece, mas também não consigo controlar-me para que isto não aconteça…”
 
Igor
 
Caro leitor,
o leitor não é o único homem a ter esse tipo de comportamento, pois é bastante comum que os homens pensem em outras mulheres quando têm relações sexuais. De facto, as mulheres também pensam em outros homens quando estão a ter relações sexuais com os seus maridos ou namorados, portanto não deixe que isso afecte a sua vida sexual ou emocional. Procure dinamizar a vossa vida sexual e fugir à rotina que se parece ter instalado, e que também contribui para que imagine outras mulheres. Uma vez que continua a amar a sua esposa, volte a vê-la como alguém sensual por quem se apaixonou, faça-lhe uma surpresa, ofereça-lhe uma lingerie ousada e concentre-se exclusivamente nela, apreciando cada pormenor da vossa relação.
 

Dicas Sexuais

"Aprenda a dar massagens nos pés ao seu parceiro, ou então na cabeça. Pode ser muito sensual e íntimo."

 

 

 

 

(Sexo Ardente, Flic Everett)

“Existe algum osso no pénis?”

“Tenho 15 anos e uma amiga minha disse-me que existe um osso no pénis dos homens que faz com que eles tenham a erecção. É verdade?”

 

Brenda, Lisboa

 

Cara leitora,

A sua amiga está enganada, não existe nenhum osso ou cartilagem na zona do pénis. A erecção masculina dá-se devido ao aumento de fluxo sanguíneo no tecido do pénis, fazendo com que este aumente de volume. Um homem saudável pode ter uma erecção como resultado de estimulação directa do pénis ou pela estimulação mental. Existem, no entanto, casos de homens que têm uma disfunção eréctil, ou seja não conseguem ter uma erecção de forma natural. Assim, uma das formas de tratar a impotência é recorrer a uma cirurgia e colocar um implante no pénis que funcionará como um “osso”, o qual permitirá que o homem mantenha o pénis erecto durante a relação sexual.

 

Dicas sexuais

 

"As fantasias são vitais para ter bom sexo porque o cérebro é a zona mais erógena. usar fantasias sexuais e imaginar cenários ajuda a focar-se no seu corpo e geralmente faz atingir o orgasmo mais rapidamente. pensar nas sensações das suas fantasias vai intensificar as sensações reais."

 

 

(Sexo Ardente, Flic Everett)

"Será impossível penetrar-me?"

 

“Eu e o meu namorado iniciámos recentemente a nossa vida sexual. O pior é que a minha vagina se contrai tanto que não conseguimos consumar o acto. Será impossível o meu namorado penetrar-me? É normal isto acontecer?”
 
Ana, Alcobaça
 
Cara Leitora,
Se ainda é virgem esta situação pode ser causada pela resistência do hímen, e nesse caso será necessária ajuda do médico ginecologista. Por outro lado, aquilo que está a sentir pode estar ligado a um problema de disfunção sexual, chamada vaginismo. Esta disfunção sexual feminina pode afectar tanto as mulheres virgens como as mulheres com alguma experiência sexual. Existem várias causas para este problema, quer sejam físicas quer psicológicas. Geralmente, o que se verifica são espasmos musculares involuntários da vagina que tornam a penetração dolorosa e, por consequência, a dor aumenta a ansiedade e pode levar a uma situação muito penosa, em termos emocionais para a mulher, impedindo por completo a penetração. Este problema pode surgir devido a uma grande variedade de razões. No entanto, a situação que descreve pode estar ainda relacionada com outro tipo de disfunção sexual chamado Dispareunia, que consiste na existência de um excessivo número de nervos sensitivos na entrada da vagina fazendo com que sinta muito mais dor na entrada da vagina do que as outras mulheres. A única forma de resolver esse problema é através de cirurgia. Também pode dar-se o caso de ter uma irritação das paredes da vagina devido a alergia a determinados produtos como sabonetes e tampões. Deve consultar um ginecologista especializado, pois esta condição deve ser tratada através de medicação ou intervenção cirúrgica. Evidentemente que todo este processo pode levar algum tempo, pelo que a compreensão e o apoio do seu namorado serão de extrema importância para a resolução deste problema.

Dicas Sexuais

"Ponha o banho a correr para o seu parceiro. Use uma esponja cheia de espuma para o "lavar", lentamente, vertendo-lhe água sobre os ombros, deixando que escorra pelos braços e ombros."

 

 

 

 

(Sexo Ardente, Flic Everett)

“Como saber se uma mulher está interessada num homem?”

 

“Sou bastante tímido e não tenho muita experiência com mulheres, mas sinto-me muito atraído por uma colega de trabalho que também é solteira. Não sei se devo avançar, pois não sei se ela gosta de mim ou é só simpática porque trabalhamos juntos…” 
Filipe, Barcarena
 
Caro leitor,
Existem algumas formas de identificar se uma mulher está interessada em si ou se quer apenas ser sua amiga. Preste atenção à linguagem física dela quando estão a conversar, por exemplo se ela copiar os seus gestos é um bom indicador de que ela gosta de si. Este tipo de comportamento é bastante comum entre vários animais e faz parte do ritual de “corte”, pois biologicamente temos tendência a imitar aquilo que achamos atraente. Ao copiar os seus gestos ela está dizer-lhe que está a prestar atenção em si e que o acha atraente. Por exemplo se ela cruzar as pernas depois de você cruzar as pernas, ou ela se levantar depois de você se ter levantado é sinal de que ela quer algo mais do que apenas uma amizade. Preste também atenção à forma como ela se movimenta quando está perto de si, ela toca-lhe? Cruza as pernas e forma provocadora? Brinca com o cabelo? Ou inclina-se par a frente para que possa estar mais próximo de si? Se responder sim a estas questões então haja com confiança pois ela está “definitivamente” interessada em si. 

Penetração Lésbica

Sou lésbica e eu e minha namorada fizemos amor pela primeira vez, mas ela nunca tinha feito, embora eu já. No momento em que estávamos fazendo ela sentia uma certa dor, sem eu ter penetrado nada, só sentia dor quando eu acariciava com mais intensidade, e no outro dia, ela ficou toda dolorida, uma dor que parecia ter batido em algum lugar, como quando a gente bate e fica roxo, era uma dor assim. Eu também fiquei dorida, mas foi devido ao esforço.
Eduarda
 
Cara Eduarda,
 
Sem saber que práticas sexuais fizeram é-me difícil responder à sua questão. Não sei se a penetração que descreve terá sido feita com o dedo, um vibrador, a mão…
Podem ter de fazer mais preliminares (beijos, carícias, massagens,…) antes de iniciarem a penetração, para que haja lubrificação vaginal suficiente e não doa no momento nem mais tarde. Há lubrificantes artificiais que podem ser comprados em sexshops, farmácias ou em alguns supermercados e que vos podem ajudar: com efeitos de aquecimento, de água, de silicone – podem usá-los para massagens e para ajudar à penetração.
Por outro lado, pode ter acontecido que haja uma infecção vaginal e por isso o prurido e dores que descreve, com alteração da cor. Consultem um médico ginecologista, para que faça uma observação cuidada, pois podem mesmo infectar-se uma à outra durante as relações.
Tenham a atenção de procurar um/a ginecologista que conheça questões de mulheres lésbicas, informem-se junto de associações de direitos de lésbicas, gays ou bissexuais, para que encontrem um profissional adequado e que compreenda bem a vossa relação.

“Ainda posso iniciar a minha vida sexual?”

 

“Já tenho 60 anos, mas conheci um senhor com quem gosto muito de estar. Os sentimentos dele são recíprocos e estamos a pensar em casar. No entanto, sinto-me receosa porque ainda sou virgem. Ainda estou a tempo de iniciar a minha vida sexual? Que cuidados devo ter?”
 
M.ª Anjos
 
 
Cara Leitora,
Antes de iniciar a sua vida sexual é aconselhável que consulte um médico ginecologista, para ser examinada, pois um dos problemas que podem surgir será a dificuldade na ruptura do hímen. Se tiver dificuldade nesta área o seu hímen poderá ser rompido através de uma pequena intervenção cirúrgica, de modo a que não exista nenhum obstáculo à entrada do pénis na vagina. Outro problema que poderá surgir é o da falta de lubrificação, pois com o passar dos anos esta deixa de ser tão lubrificada, e consequentemente mais sensível, o que não se verifica em idades mais precoces. Provavelmente, será necessário utilizar um gel lubrificante, ou mesmo em casos mais extremos, efectuar um tratamento de substituição hormonal de modo a compensar o seu organismo. Todas estas questões e problemas que se apresentam nesta fase podem ser ultrapassados quando existe, de facto, um verdadeiro sentimento de afecto e harmonia capaz de superar os obstáculos que se apresentam. É bonito saber que ainda existem pessoas capazes de agarrar as oportunidades que a vida lhes dá, vivê-las e transformá-las em felicidade. Nunca é tarde para iniciar uma nova vida!

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