Se houve um aumento de peso, estatura, ancas, nádegas e coxas alargaram, a cintura fica mais estreita, e porque a jovem está em plena adolescência e começa a moldar-se o que será a curvilínea silhueta caracteristicamente feminina.
Os seios crescem e ficam muito sensíveis ao tacto, a auréola e o mamilo definem-se e escurecem, e é normal que um cresça mais rapidamente que o outro.
Aparecem os pelos na púbis e nas pernas e depois nas axilas. Enquanto a vulva muda, os lábios maiores e menores e o clítoris, o útero vai madurando e a vagina vai ganhando flexibilidade. Mas o principal indicador da maturidade sexual é a menstruação.
Por algumas raparigas é incómoda porque os ovários ficam inchados e doem.
Pode aparecer acne na cara, o cabelo pode fiar mais gorduroso e pode ficar mais gorduroso e podem suar mais, mas isso resolve-se facilmente. Não há necessidade de preocupações ao aparecer mudanças de estado de espírito: passar das lágrimas para a euforia sem transição.
Isto não deve parecer esquisito pois acontece a todas as raparigas.
Neste momento da vida, tudo no corpo cresce no corpo de um rapaz, começando pelos testículos, porque começam a actuar as hormonas chamadas gonadoprinas. Estas, por sua vez, geram a hormona essencialmente masculina, a testosterona, enquanto os espermatozóides, que são células reprodutoras, vão amadurecendo.
A testosterona e substâncias derivadas são o motor de todas as mudanças físicas: aumento do tamanho dos testículos, aparecimento de pelo na púbis, nas axilas, no peito, nos braços, pernas e cara, embora aos 17 anos , só metade dos rapazes tenham que fazer a barba.
Entre os 11 e os 16 anos, o pénis aumenta de comprimento e de grossura e a pele dos genitais escurece.
A voz torna-se mais grave, aparece a maçã – de - Adão no pescoço e pode surgir a acne juvenil. Não há que se preocupar porque a maior parte dos casos, desaparece com os anos.
O suor torna-se mais abundante e o seu cheiro mais forte, o cabelo fica mais gorduroso, mas tudo se pode resolver facilmente com uma higiene apropriada e o uso do desodorizante.
Poderemos identificar facilmente o momento em que começa tanto a puberdade como a adolescência, que coincidem, dado que as alterações no corpo são bem visíveis. Mas o final destas etapas não está bem definido. Certos especialistas afirmam que acaba próximo dos 19 anos, mas não em todos os casos, já que depende de factores como o nível sociocultural de onde se procede, a independência económica e outros.
As raparigas costumam adiantar-se um ano na puberdade, ou seja esta pode começar aos 10 ou 11 anos. Se for muito precoce pode perceber os primeiros sinais aos 9 anos. Também se pode atrasar até aos 17. Mas , seja antes ou depois este período dura entre 4 a 6 anos. Nos rapazes, o habitual é que comece entre os 12 e os 13 anos, embora também isso possa variar e ocorrer entre os 9 e os 15 anos. Um relatório muito fiável afirma que 90% dos rapazes ejacula pela primeira vez entre os 11 e os 15 anos. Também tem influência os factores como a origem , o clima ou a alimentação.
Convide o seu parceiro para jantar em sua casa. Prepare um soufflé de chocolate e peça-lhe que chegue a sua casa enquanto o soufflé ainda estiver no forno. Desta forma ele terá a oportunidade de a ver em acção. Realize o molho do soufflé de chocolate nesta altura. Ele vai querer ajudar – o chocolate é um poderoso afrodisíaco, e o cheiro vai despertar os seus sentidos. No momento certo, prove o molho de chocolate com uma colher (ou ofereça para ele provar), depois dê-lhe um saboroso beijo. Desta forma, talvez fique inspirada para usar o molho de chocolate para o seu prazer criativo... É esse, claro, o seu objectivo para a noite! Vocês tornar-se-ão num só com esta sobremesa. Seja brincalhona e sexy; estes beijos na cozinha são irresistíveis.
Muitas pessoas acham que a palavra puberdade e adolescência têm o mesmo significado.
No entanto, e apesar de ambas estarem intimamente relacionadas, é preciso diferenciá-las.
Puberdade é o período em que se inicia a maturidade dos órgãos genitais primários e durante o qual aparecem os secundários. Ou seja, é um fenómeno biológico que gera modificações sexuais no corpo do jovem para que possam procriar.
A puberdade origina a adolescência que é a resposta psíquica e social a essas modificações corporais. A diferença é que, embora seja na puberdade que se descobre o sexo, é na adolescência que se dá um significativo avanço: surge a possibilidade de praticar a sexualidade.
Este avanço aparece acompanhado por fantasias sexuais e por uma maior definição dos genitais. Os jogos sexuais exploratórios da puberdade são ditados pelo instinto, equanto na adolescência se vão tornando cada vez mais conscientes.
Há mesmo Jovens que mantêm nesta etapa as suas primeiras relações sexuais completas.
Estou casada à 30 anos e o meu casamento já teve muitos altos e baixos, mas nunca pensei que o meu marido tivesse a coragem de sair de casa para ir viver com outra mulher.
Sinto-me perdida não sei o que fazer.
Cara leitora
O seu problema infelizmente é mais vulgar do que possa pensar, alguns homens quando chegam à meia idade e começam a sentir que a sua sexualidade já não tem a potência que tinha anteriormente, para se sentirem mais homens alguns optam por trocar as esposas por mulheres mais jovens, devo dizer-lhe que da experiência que tenho decorrente dos casos que me são contados, regra geral esses homens vêem a arrepender-se amargamente por aquilo que fizeram.
A si aconselho a que traga sempre consigo uma Ágata Colorida que ajuda a acalmar o sistema nervoso, a ter mais confiança em si própria e a ultrapassar situações traumáticas.
“ Amo muito o meu marido, mas a nível sexual o nosso entendimento não tem sido o melhor. Regra geral, ele só faz amor quando lhe apetece e baseia-se apenas no acto. Fico triste por ele não se preocupar com os meus sentimentos e necessidades e apenas saciar os seus desejos carnais. Muitas vezes, após o acto sexual ele vira-se para o lado e adormece. Como é que hei-de abordar este assunto com ele?”
Alexandrina, Vila do Conde
Cara leitora,
Infelizmente o que me relata é mais comum do aquilo que imagina. Uma das razões pelas quais muitos casamentos entram em ruptura é pela falta de preocupação com a satisfação do parceiro, encarando o acto sexual como algo apenas carnal e, quase individual, não se preocupando com a plenitude de prazer da pessoa com quem partilharam este acto. Muitos homens valorizam pouco a satisfação feminina. Convém lembrá-los que, para a obtenção da plenitude sexual seja total, é importante a entrega e a satisfação de ambos.
Tanto os homens como as mulheres devem ter em mente que o acto sexual é muito mais do que o contacto físico que é estabelecido, sendo um caminho percorrido desde os preliminares ao final da relação sexual, que deve ser acompanhado por actos carinhosos para que não despolete reacções iguais às suas. O que a leitora não deve fazer é ficar com esses pensamentos dentro de si, subtilmente chame o seu marido à atenção para o que tem sucedido e mostre-lhe o quanto se sente magoada com as suas atitudes.
“Namoro há quatro anos com a rapariga que sempre considerei ser a mulher da minha vida. Porém, sinto-me bastante atraído por outra rapariga com quem desejo fazer sexo. A minha cabeça está muito confusa…”
Alfredo, Almancil
Caro leitor,
Pelo seu discurso vejo que a nível emocional, neste momento, o leitor se encontra bastante instável e confuso. Sendo esta situação perfeitamente normal, tendo em conta a dualidade em que vive. O leitor diz amar a sua namorada de há 4 anos mas sente-se sexualmente atraído por outra pessoa. No início do seu namoro a conquista da sua namorada revelou-se algo estimulante e de afirmação da masculinidade, mas após 4 anos a vossa relação caiu na rotina e a excitação não é a mesma. O facto de se sentir sexualmente atraído por outra mulher, sugere que o leitor tem a necessidade de voltar a sentir a excitação da conquista. Todos os seres humanos gostam de conquistar e ser conquistados, mas lembre-se que depois da conquista e do desvendar do mistério que se encontra por detrás da pessoa desejada, facilmente se chegará a um momento de rotina, insatisfação e incerteza. Fazer sexo apenas por prazer carnal pode ser uma experiência inesquecível, mas fazer amor com a pessoa que se ama é uma sensação bem melhor. Tendo em conta que tem uma relação estável e com alguns anos é aconselhável que tenha uma atitude mais ponderada e consciente para não tomar precipitadamente qualquer decisão. Se pretende salvaguardar o seu namoro, tente quebrar a rotina que possivelmente invadiu a vossa relação e que promoveu este tipo de pensamentos.+
Tenho uma relação muito distante com os meus pais, por isso não falo com eles sobre assuntos mais íntimos. Gostava que me elucidasse sobre o funcionamento do meu corpo e os factores que podem afectar o seu desenvolvimento nas relações sexuais.
Jorge - Grândola
Caro Leitor,
Com este tipo de dúvidas o melhor é começar pela constituição do aparelho reprodutor masculino. Assim, este é essencialmente constituído pelas bolsas, testículos, vias espermáticas, glândulas anexas e o pénis. Como tal, existem vários estímulos que podem provocar a excitação sexual e, consequentemente, a erecção. Os mais frequentes são sinais sexuais como, por exemplo, fotografias eróticas, a simples visão de uma rapariga bonita, alguns cheiros, determinado tipo de comidas, o simples contacto físico e os pensamentos eróticos que podem daqui advir. Claro está, que as hormonas têm um papel fundamental no desempenho de todo este processo. Quando um homem se excita, o músculo em forma de anel, que se encontra na base do pénis, estreita-se de forma que o sangue possa circular e afluir para o pénis de maneira a que não haja refluxo, provocando o endurecimento do pénis, ou seja a erecção. Estas são as alterações fisiológicas que ocorrem no seu corpo, de modo a ficar preparado para a penetração e que ocorrem geralmente durante os chamados preliminares e na fase de maior excitação sexual. Depois do acto, o qual é finalizado com a ejaculação, o músculo relaxa, o fluído sanguíneo volta ao normal e o pénis regressa ao seu estado normal. As tensões, as ilusões, o stress e os medos criados em volta do acto sexual podem afectar o seu desempenho, no entanto, se existir abertura e confiança entre os parceiros, qualquer desvio da norma pode ser facilmente resolvido e pode rapidamente recuperar a sua vontade e capacidade para realizar a relação sexual. Tudo evolui, por isso não tenha medo, tudo serve como aprendizagem.
“Amo muito o meu marido e não tenho quaisquer dúvidas a esse respeito. Porém, numa festa e depois de uns copos fiz amor com outro homem. Arrependi-me e contei a verdade ao meu marido, mas agora ele não me aceita em casa. Já não sei o que fazer!?”
Armanda, Bragança
Cara Leitora,
Neste momento, o seu marido encontra-se magoado com a sua atitude o que é bastante compreensível. A leitora terá que fazer um esforço para o compreender e ver que realmente esta é uma situação bastante delicada. Neste caso, o tempo e um pouco de paciência poderão ser os seus melhores aliados para reconquistar a confiança do seu marido. Demonstre ao seu marido a intensidade do seu amor e que está disposta a esperar o tempo necessário para que ele lhe possa conceder o seu perdão. Não se precipite e haja de forma prudente. Dê tempo ao tempo e se o que o seu marido sente por si for tão intenso quanto o que a leitora sente por ele, ele acabará por aceitá-la de volta e o amor, certamente, triunfará. Mantenha-se esperançosa e prove ao seu marido que é digna do seu perdão e do seu amor.