Tenho 58 anos e sinto necessidade de consultar um sexólogo, mas não sei se o meu seguro de saúde paga esse tipo de serviços, e eu não tenho dinheiro para pagar as consultas…
Ricardo, Coimbra
Caro leitor,
As consultas de Sexologia são uma vertente das consultas de Psicologia, e infelizmente estas muitas vezes não são comparticipadas nem pelo Estado nem pelos seguros de saúde. No entanto, a melhor forma de saber é telefonar para a sua seguradora e perguntar. Pode também ligar para alguns sexólogos em Portugal e perguntar se eles têm comparticipação de algumas seguradoras e, caso não tenham, se fazem taxas especiais para clientes que não podem pagar muito dinheiro pelas consultas.
Tenho 18 anos e ainda sou virgem, e gostaria de saber se, apesar de ser virgem, posso ter orgasmos?
Sandra, Almada
Cara leitora,
Claro que sim! A capacidade de sentir um orgasmo não está directamente relacionada com o início da actividade sexual com um parceiro. Fisiologicamente não é necessária a existência de um parceiro, ou o coito, para que o indivíduo consiga atingir o clímax. Através da masturbação uma pessoa virgem pode perfeitamente atingir o orgasmo sem qualquer problema. Por isso não se iniba e explore o seu corpo, o que até fará com que tenha mais facilidade em atingir o orgasmo quando decidir iniciar a sua actividade sexual com um parceiro.
Tenho 37 anos e sou casada. O meu marido quer que eu veja filmes pornográficos com ele, mas eu não gosto dos filmes que ele escolhe. Existem alguns filmes feitos para mulheres?
Maria, Gondomar
Cara leitora,
Realmente a maioria dos filmes pornográficos são feitos a pensar no homem e não na mulher, e por isso acabam por não ter muito enredo ou romance. Existem no entanto alguns filmes realizados tendo a mulher em mente, ou seja, filmes que apesar de terem sexo explícito têm em conta aquilo que as mulheres gostam de ver. Estes filmes têm por objectivo excitar as mulheres sexualmente através de cenários e enredos românticos com imagens sensuais, em vez de apenas cenas de puro sexo. A leitora pode experimentar alugar ou comprar alguns filmes feitos por Betty Dodson, Veronica Hart, Nina Hartley, ou Candida Royalle.
Sou casada e tenho 3 filhas entre os 7 e os 11 anos. Acho que deveria começar a abordar temas de sexualidade com elas mas não sei se o devo fazer. Preciso de ajuda!
Ana Teresa, Gaia
Cara leitora,
A maioria dos pais e encarregados de educação sentem alguma dificuldade em discutir assuntos relacionados com a sexualidade com crianças ou adolescentes. Existe muitas vezes o receio de não saber como abordar esses temas, de iniciar esse tipo de conversa cedo demais ou de forma não apropriada. Em alguns casos os pais ou encarregados de educação acham mesmo que se iniciarem esse tipo de diálogo com os jovens estão a dar-lhes autorização para serem sexualmente activos, e por isso optam por não abordar temas de sexualidade com eles. Esta ideia é falsa, pois vários estudos têm demonstrado que os jovens que estão bem informados a nível de sexualidade iniciam a sua actividade sexual mais tarde e de forma mais segura. Por isso não tenha receio e converse com as suas filhas sobre o tema.
“ Iniciei à muito pouco tempo a minha actividade sexual, e normalmente a penetração é dolorosa. Penso que a minha vagina é um pouco pequena. O que deverei fazer para que a penetração e a relação sexual em si se tornem menos dolorosas.”
Cara Leitora:
Quando se inicia a actividade sexual é normal que isso aconteça. A leitora está nervosa o que pode provocar tensão dos músculos da vagina, e falta de lubrificação adequada. Aconselho-a a utilizar um lubrificante pois além de facilitar a penetração pode também ser bastante divertido!!!
Dê mais atenção e importância aos preliminares e adopte a posição na qual se sente mais confortável.
“ Sou um rapaz de 35 anos e o uso do preservativo incomoda-me um pouco, mas também tenho consciência que protege de muitas doenças.
Gostaria de saber em que altura será aceitável não usar preservativo.”
Caro leitor:
Realmente o uso do preservativo é muito importante, pois este para além de evitar uma gravidez indesejada, também previne de doenças sexualmente transmissíveis. Se o leitor tiver uma parceira sexual permanente e ambos mantiverem uma relação monógama, sugiro que façam exames médicos e se não se detectar qualquer tipo de problemas, ai sim podem abandonar o preservativo. Se o leitor tiver apenas relações pontuais, ai deverá usar “sempre” o preservativo pois apesar de ser saudável, não sabe se a pessoa que está consigo o é. Lembre-se que se trata da sua vida, e não se pode julgar um parceiro apenas pelo aspecto exterior. Conheço casos de pessoas que contraíram Sida a primeira vez que tiveram relações sexuais, por isso o
velho mito de que só “certas pessoas” que tem “certos comportamentos” estão em risco…está totalmente errado.
Tente procurar numa farmácia o tipo de preservativos com o qual se sente mais confortável, e use-o!!
“Namoro há seis meses e agora descobri que estou grávida. Não me sinto segura na relação, nem preparada para ser mãe, já pensei em fazer um aborto, mas não o queria contar ao meu namorado. Será que estou a agir correctamente?”
Cara Leitora:
Pense bem naquilo que quer fazer, pois é o seu futuro que está em jogo.
Um filho não é um boneco, mas pense que o seu corpo também não o é.
Deve falar com o seu namorado abertamente, pois afinal o embrião que está dentro de si foi gerado por duas pessoas e não apenas por si, por isso ambos devem decidir juntos aquilo que é melhor para os dois. Explique-lhe todos os seus receios, e desejos e oiça também o que ele tem para lhe dizer.
Seria conveniente também falar com os seus pais ou alguém em quem confie, para que qualquer que seja a sua decisão, se sinta segura e apoiada por quem a ama verdadeiramente.
“ Tenho 32 anos, namoro há já 2 e não consigo mostrar o meu corpo ao meu namorado, cada vez que fazemos amor tem de estar tudo às escuras, pois só a ideia de ele poder ver o meu corpo nu assusta-me.”
Cara leitora:
Lembre-se que está a mostrar-se a uma pessoa que ama e com a qual mantém uma relação à já algum tempo. Não se está a despir perante um estranho! Experimente colocar-se em frente ao espelho nua e aprecie o seu corpo, sinta-se confortável ao despir-se para si mesma e depois por mostrar o seu corpo à pessoa que tem a seu lado, de forma gradual.
Comece por usar uma camisa de noite com a qual se sinta confortável e sedutora, depois coloque algumas velas no quarto, e vá gradualmente aumentando a luminosidade à medida que se sente mais confiante. Depois verá que com tempo, se sentirá muito mais à vontade em mostrar o seu corpo ao seu namorado.