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Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

Obrigada a ter relações sexuais

“O meu namorado ultimamente tem-me obrigado a ter relações sexuais mesmo quando não me apetece. O que devo fazer para alterar esta situação?”

 

Caro Leitor,

Tenha uma conversa séria e franca com o seu namorado para que ele perceba que para que tudo dê certo entre vós é extremamente importante que haja respeito, diálogo e compreensão.

Faça com que ele compreenda que nada na vossa vida deve ser feito por pura obrigação, principalmente em situações desta natureza.

Tente mostrar-lhe que numa relação a dois é tão importante receber amor como dar.

É importante que o seu namorado compreenda que o seu desempenho sexual seria muito melhor se ele se preocupasse com a satisfação de ambos e não unicamente com a sua própria satisfação.

 

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Ele trabalha demais!

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"O meu marido é responsável pela gestão de um hospital, o que faz com que se dedique inteiramente à carreira profissional e nem queira ouvir falar em ter filhos. Ele trabalha demais e eu já não sei como lidar com a situação!"

Joana - Castelo Branco

 

Cara leitora,

As exigências da sociedade atual fazem com que muitas pessoas alterem a sua rotina diária favorecendo a vida profissional em detrimento da vida familiar, verificando-se, então, uma mudança nos padrões sociais inicialmente estipulados. Hoje em dia, algumas pessoas escolhem abdicar do desempenho do papel de pais em favor do prestígio e êxito profissional. Porém, apesar de o seu marido pensar assim, parece que a leitora discorda deste tipo de vida, gostaria que o seu marido trabalhasse menos horas e que constituíssem família. Nesse sentido, aconselho-a a ter uma conversa séria e frontal com o seu marido, dizendo que respeita a sua postura, mas que para si também seria muito importante ter uma família para lhe dar o seu amor e carinho. É fundamental que cheguem a um consenso que promova o equilíbrio e a felicidade do casal.

Sonho com o meu instrutor de fitness!

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"Considero que tenho um casamento harmonioso e por isso não entendo porque sonho constantemente com o meu instrutor de fitness. Sinto-me muito bem nesses sonhos. Apesar de amar muito o meu marido, penso se não estarei a traí-lo!"

Luísa - Setúbal

 

Cara leitora,

Muitas vezes é através dos sonhos que se colocam em prática algumas das fantasias que não se vive na vida real. A leitora sente-se atraída pelo seu instrutor de fitness, mas uma vez que é casada e não deseja trair o seu marido, o seu desejo por ele realiza-se através dos seus sonhos. Pelo que relata, o que nutre pelo seu marido é inquestionável e não está em risco. Por isso, o facto de sonhar com outro homem não quer dizer que queira concretizar esses cenários. São apenas fantasias e não atos de traição, pois em nada interferem na sua relação com o seu marido nem têm consequências diretas no seu casamento. Porém, se esses sonhos a estão a incomodar cabe-lhe a si decidir se deve continuar a ter o mesmo instrutor e se deve ou não contar ao seu marido o conteúdo dos seus sonhos. Parece-me que é uma questão de consciência. Faça o que for melhor para si e para o bem-estar do seu casamento.

Existem vantagens na circuncisão feminina?

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"Eu sou circuncidado e gostava que me esclarecesse acerca da circuncisão feminina. Não entendo porque a fazem nem que implicações pode ter na saúde da mulher. Existe alguma vantagem para a mulher em ser circuncidada?"

Paulo – Barreiro

 

Caro leitor,

A circuncisão nas mulheres é praticada por questões culturais ou religiosas, mas não tem qualquer razão médica para ser praticada. Esta é uma prática cruel que tem por objetivo privar as mulheres de prazer sexual, pois implica a remoção do clítoris e do capuz clitoriano, o que além de ter graves consequências a nível sexual pode também causar hemorragias graves e infeções, podendo mesmo provocar a morte da mulher circuncidada. Estas práticas tiveram início em África e na Arábia e foram efetuadas com o principal objetivo de reduzir o desejo sexual das mulheres, fazendo com que elas não tivessem a pretensão de procurar outros homens que não fossem os respetivos maridos, e que não se masturbassem, por ser algo considerado impuro. Apesar de ser uma prática considerada por muitos como bárbara, infelizmente é ainda efetuada em inúmeros países, apesar de, em muitos deles, já existir informação sobre os riscos que as mulheres correm.

 

Como arrebatar um homem em 10 dias: Dia 2

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Perfume de Mulher

No segundo dia, marque um encontro um pouco mais prolongado, logo no dia seguinte se possível. Neste caso, o ideal será uma ida ao cinema, pois irá concentrar-se no olfato dele, que deverá despertar. Antes de sair tome um banho prolongado, que deixe a sua pele bem cheirosa. Use um creme hidratante em todo o corpo que tenha um cheiro que "abra o apetite", tal como um creme com aroma de chocolate, coco, morango, etc…

 

Escolha um perfume que seja marcante e que se note sem ser excessivo. É conveniente que tenha abordado sutilmente o assunto em conversas anteriores, perguntando-lhe que tipo de aromas prefere. Usar um perfume doce se vai ter com um homem que prefere o aroma natural da pele seria desastroso.

 

Neste segundo encontro não deixe que ele lhe toque mas crie várias oportunidades em que seja impossível ele não notar o seu cheiro. Por essa razão, uma ida ao cinema apresenta boas possibilidades, pois ao trocarem segredos ao ouvido será fácil ele captar o seu cheiro, que ficará na sua memória.

Inverter os papéis

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Porque o amor é dar e receber, peça ao seu querido que retribua o mimo e lhe faça a si sexo oral de chorar por mais. Como? "esqueça-se" da revista aberta nesta página em cima da mesa e deixe que ele a veja quando estiver sozinho. Se não resultar, experimente sussurrar ao ouvido dele, com voz quente "quero sentir a tua língua em mim… agora!" ou, numa abordagem menos direta, diga-lhe que adora os beijos dele, e que gostava ainda mais de os sentir noutra parte do seu corpo. Se não se sente à vontade porque tem medo que o cheiro da sua vagina não seja atraente comece por lhe propor um banho demorado a dois.

 

Por ser uma região particularmente sensível, a mulher sente qualquer variação na pressão e no ritmo dos movimentos exercidos na área vaginal e em especial no clítoris. Assim, é essencial captar as sensações que a mulher está a sentir para saber se deve mudar o ritmo ou tocar noutro sítio. Se ela estiver a gostar, as coxas e a pélvis irão relaxar e "oferecer se ão" ainda mais. Se, pelo contrário, ela se sentir desconfortável, irá naturalmente retrair-se, afastando-se mesmo que sutilmente.

Gostaria que o meu companheiro se depilasse!

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"Gostava que o meu companheiro mudasse de visual sexual, ou seja, tal como ele gosta que eu depile por inteiro a zona pélvica, também eu gostava que ele se depilasse na zona púbica. Como deverei proceder para lhe dizer?"

Vanessa - Santarém

 

Cara leitora,

Como é de compreender deverá ter como base uma conversa aberta sobre este assunto. O facto de o seu companheiro gostar que se depile por inteiro na zona púbica por, provavelmente, lhe provocar novas sensações de prazer ou por lhe provocar um maior desejo pelo ato sexual, não quer dizer que ele aceite a sua ideia de ele se depilar. No entanto, a zona púbica é uma zona muito sensível e delicada, pelo que se deverá ter em consideração a melhor forma para a depilação. Julgo que nos homens deve ser feita com lâmina ou máquina de barbear pois não suportariam ser depilados com cera. Deverão ter atenção o momento adequado, que será melhor depois do duche, quando a pele está mais húmida e suave. Um dos aspetos a ter em atenção é a forma como a depilação é feita, ou seja, deve efetuar-se a limpeza de pequenas áreas de cada vez e sempre no sentido do crescimento do pelo, pois podem incorrer no risco de se cortarem, principalmente se passarem mais que uma vez na mesma zona, porque neste local a epiderme não está habituada a este tipo de agressões. Depois de tal ato, deve hidratar-se muito bem a pele com creme hidratante e de preferência hipo-alergénico, para que não haja irritações que causem mal estar.

Dar largas à imaginação

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Em espiral – Acaricie o pénis com a língua, que se movimenta em círculos à volta dele, fazendo-o "girar" também, ao mesmo tempo que entra e sai da boca.

 

Aspira-prazer – Chupe o pénis até introduzir metade na boca, depois liberte suavemente a pressão que se criou na boca e deixe o pénis sair lentamente. Volte a chupar vigorosamente até metade, libertando lentamente de seguida.

 

À descarada – A imaginação é o mais poderoso afrodisíaco. Faça-lhe sexo oral enquanto ele está ao telefone, por exemplo, o que o deixará confuso e excitado.

 

Derreter o gelo - Brinque com as diferenças de temperaturas, provocando sensações opostas. Experimente por uma pedra de gelo na boca e desenhar um oito na virilha ou na parte interior da coxa, intercalando com lambidelas e chupadelas no pénis (cuidado para que o gelo não toque diretamente na cabeça do pénis, faça com que apenas tenha contato a sua língua gelada).

 

Sem falta de chá – ponha um copo de água gelada e uma chávena de chá quente por perto. Vende os olhos dele com um lenço. Comece a fazer-lhe sexo oral e, à medida que ele se entusiasma, beba alguns goles de chá quente, continuando a lamber e a chupar o pénis. Molhe a mão no copo de água gelada e acaricie-lhe vigorosamente o pénis, em simultâneo, com a mão gelada e a boca quente. Pode, também, alternar os goles que dá no chá quente e na água gelada.

 

Toque de frescura – Lave os dentes imediatamente antes de fazer sexo oral, enquanto a sua boca ainda está fresca e mentolada.

 

Topping doce – Deite por cima do pénis nuvens de chantilly e lamba-as deliciada, como se de um gelado se tratasse. Também pode experimentar com leite condensado, chocolate…

Tomei a pílula do dia seguinte várias vezes… faz mal?

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"Já tomei 3 vezes a pílula do dia seguinte porque o preservativo rebentou e o meu namorado ejaculou dentro de mim. Tenho medo de vir a ter problemas de saúde porque já ouvi dizer que é muito forte. Será que faz mal? O que devo fazer?"

Carla - Braga

 

Cara leitora,

A pílula do dia seguinte ou contraceção de emergência é muito semelhante às outras pílulas, pelo que não precisa de se preocupar com efeitos secundários de a ter tomado. A ação desta pílula, que pode ser tomada até 150 horas depois da relação desprotegida, passa por atrasar ou adiantar a ovulação, alterar o revestimento do útero, de modo a torná-lo incapaz de receber o ovo já fecundado, impedindo a sua fixação (implantação) e portanto a evolução de uma gravidez. Se a pílula tiver sido tomada antes de acontecer a ovulação, é natural que o período menstrual atrase. Se foi tomada depois de haver ovulação apenas vai impedir a nidação, o período pode aparecer na altura certa ou até antes. As estatísticas dizem que muitas mulheres têm o período mais ou menos na altura certa, em 20 a 30% antecipa e em 10 a 20% atrasa. Apesar da eficácia desta pílula, deve escolher um método contracetivo de uso sistemático e preventivo, que a deixe mais segura, como a contraceção hormonal (a pílula contracetiva, o anel vaginal, o adesivo, as injeções hormonais), o preservativo, que vos protege igualmente de infeções sexualmente transmissíveis, ou outros métodos recomendados pelo seu médico assistente. Vai ver que se sentirá mais segura e livre para aproveitar as relações sexuais e o prazer que pode ter com elas!

Os olhos também comem

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Deixe-se de rodeios… já chega de cafés inocentes e de encontros em que não diz o que sente. Chegou o momento de partir à conquista do que deseja. Crie a oportunidade ideal, que neste caso não deve ir além de um café ou um passeio, uma ida a uma exposição ou um jogo de bowling.

 

Neste primeiro dia deve concentrar-se no sentido da visão. O objetivo é que lhe cause uma forte impressão, por isso evite idas ao cinema, em que ele não estará sempre a olhar para si. Pegue no telemóvel e convide-o de forma direta para algo que ele não possa recusar. Se ele não puder, não lhe dê outras hipóteses. Faça-se desejada, não se mostre demasiado disponível, pois o espírito de conquista é um dos ingredientes que mais atiçam a paixão.

 

Quando for ao encontro, vista-se de forma a causar impacto. Atenção, um vestido insinuante, mas fluido, é mais atraente do que uma saia colada a um corpo em que não fica bem. Escolha algo que lhe fique sexy a si. Neste primeiro dia é fundamental que ele perceba o seu interesse nele, mas de forma sutil. Deixe que a conversa se torne um pouco mais íntima e, no momento certo, fixe o olhar dele durante alguns instantes, enquanto lhe transmite mentalmente a mensagem "quero-te!". Desvie o olhar de seguida, mas volte a fixar-se no dele umas três ou quatro vezes durante o encontro.

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