“Tenho 16 anos e costumo partilhar com as minhas amigas tudo o que me acontece. Num destes dias falámos sobre a nossa primeira vez, todas elas comentaram que já tinham tido relações, mas eu menti por vergonha, pois a verdade é que ainda sou virgem. Tenho medo, pois os meus pais estão sempre a dizer que sou muito nova e que ter relações na minha idade é perigoso. Isso é realmente verdade?”
Sara, Beja
Cara Leitora,
A sua questão é um dos temas mais sensíveis na vida de uma adolescente. Para que possa dar esse passo tão importante é necessário que se questione se está preparada para tal e para enfrentar todas as mudanças que daí poderão surgir.
A preocupação dos seus pais é legítima, procure compreendê-los. Não faça nada na sua vida, seja no âmbito da sexualidade ou noutro, só para agradar ou ser aceite pelo grupo. Se cometer o erro de fazê-lo está a provar antes de mais a si própria que é imatura, o que é a prova mais do que evidente de que não está preparada para o fazer!
Lembre-se que existem alguns riscos, tais como as doenças sexualmente transmissíveis, a gravidez e as mudanças psicológicas e físicas, e tenha em conta as precauções devidas para os minimizar. É importante saber que não se deve sentir pressionada a fazer algo que não deseja, dê o primeiro passo apenas quando se sentir preparada e considerar que é o momento certo e a pessoa com quem deseja partilhar essa etapa tão importante da sua vida.
“É cada vez mais frequente ver à venda em ervanárias chás que afirmam estimular o apetite sexual. Gostava de saber se esses afrodisíacos resultam mesmo e se, por outro lado, podem trazer alguma consequência negativa para a saúde.”
Manuel
Caro Leitor,
Hoje em dia é bastante usual ver em revistas e sites na Internet anúncios referentes aos poderes milagrosos de certos produtos. Os afrodisíacos têm como objectivo principal ajudar na desenvoltura sexual, porém, é preciso ter bastante cuidado na selecção destes produtos e dos locais onde são adquiridos. Procure uma ervanária de confiança, aconselhe-se sobre o afrodisíaco mais recomendado e esclareça junto do técnico todas as suas dúvidas. Antes de tomar qualquer produto desta natureza aconselho a que tenha alguns cuidados básicos. Certifique-se de que não é alérgico a nenhum dos elementos que compõem o produto e restrinja-se apenas às doses recomendadas. Os afrodisíacos podem ser utilizados de diversas formas, sendo o chá apenas uma delas. Até pequenos detalhes na alimentação poderão fazer com que haja um maior estímulo sexual. Lembre-se contudo que é muito importante que, aliado ao uso de afrodisíacos, esteja criado um clima propício que favoreça e estimule o acto sexual.
“Depois de ter tido o meu filho mais novo, há 5 anos atrás, comecei a perder urina durante as minhas actividades do dia-a-dia. Passei a consultar médicos porque comecei a achar que não era normal e entretanto foi-me diagnosticada incontinência urinária. Será que a minha situação tem solução?”
Liliana
Cara Leitora,
A perda involuntária de urina, chamada incontinência urinária, é uma condição que atinge muitas mulheres após o parto e que pode ser causada tambem por efeitos secundários de medicação, problemas neurológicos, doenças da bexiga, problemas na próstata ou uretra, tratamento de tumores e problemas ginecológicos. No seu caso parece estar directamente relacionada com uma lesão causada pelo parto. Assim sendo, é importante que procure a ajuda de um especialista nesta área, pois a incontinência é uma doença que nos dias de hoje tem cura em grande parte dos casos. A incontinência pode ser tratada por via oral com o auxílio de medicamentos, através da intervenção cirúrgica e, também, através de exercícios da musculatura pélvica.
"Desde que entrei na menopausa que passei a ter menos desejo sexual. Mas o que me deixa ainda mais insegura e triste é que o meu marido deixou de me procurar para fazer amor e eu sinto-me rejeitada, fazendo com que tenha ainda menos apetência sexual."
Mariana, Cacém
Cara leitora,
A entrada na menopausa é sempre difícil para as mulheres. O corpo feminino sofre bastantes alterações tais como a redução nos níveis de testosterona que causa redução do desejo sexual, problemas de lubrificação, desconforto durante a penetração e por vezes corrimento sanguíneo durante vários dias do mês. É óbvio que estas alterações vão interferir com a sua apetência sexual mas não são impedimento para uma vida sexual satisfatória. Aconselho-a a consultar um médico especializado em assuntos da menopausa para tentar encontrar uma forma de fazer com que se sinta mais confortável. Aconselho-a também a conversar com o seu marido dizendo-lhe como se sente quando ele não a procura. Explique-lhe as alterações que o seu corpo está a sofrer e como a participação dele é importante para voltar a ter mais interesse sexual.
“Quando faço sexo oral com o meu namorado não gosto de engolir o esperma. No entanto, uma amiga disse-me que o esperma traz alguns benefícios para a saúde, mas não acreditei e gostava de saber se realmente isso é verdade...”
Vanessa
Cara leitora,
alguns livros sugerem que o esperma é benéfico para o organismo, contribuindo principalmente para hidratar e manter a beleza da pele, devido à gordura que possui. Contudo, os benefícios do esperma são bastante relativos, isto é, depende do estado de saúde em que se encontra o homem portador do esperma. Se este estiver doente, o seu esperma funciona como um transmissor de microrganismos e, neste caso, não acarreta qualquer tipo de benefícios. Por isso aquando da prática de sexo oral deve usar sempre um preservativo, para evitar a transmissão de infecções, como por exemplo a Sida e o Herpes. Se, no entanto, o homem estiver de perfeita saúde, o esperma não tem qualquer tipo de malefícios porque se trata de uma matéria limpa, apesar de ser viscosa.
“Sempre pensei que a minha namorada estivesse satisfeita com a nossa vida sexual. Porém, há pouco tempo descobri que ela se masturba com alguma frequência. Porque será?
Susana, Tavira
Cara leitora,
A masturbação é algo perfeitamente normal. Portanto, não deve ser vista como algo imoral e indecente e muito menos deve duvidar do seu desempenho sexual pelo facto da sua namorada se masturbar. Desta forma, não deve encarar esta situação como uma fraqueza do vosso relacionamento ou do seu próprio desempenho.
A masturbação é uma forma de auto-satisfação, onde a pessoa já conhece as zonas do corpo de devem ser melhor estimuladas para a obtenção do clímax.
Se não se sente à vontade com esta tendência da sua namorada procure falar com ela de modo a esclarecer a situação. Porém, tenha consciência que não deve exigir que ela não se masturbe. Este é um acto pessoal e íntimo. Todavia, é extremamente importante que utilizem o diálogo para não influenciar negativamente a relação. Seja compreensiva e tente não repreender nem julgar a sua namorada.
“Sempre me dei bem com o meu marido a nível sexual, mas desde que fui mãe, há uns meses, já não tenho vontade de fazer amor com ele… amo o meu marido, mas sinto que o meu desejo sexual diminuiu bastante. Não sei se se trata apenas de uma fase, a verdade é que tenho medo que o meu marido acabe por procurar outras mulheres…”
Sónia, Estoril
Cara leitora,
por melhor que seja a vida sexual de um casal, o nascimento de uma criança é sempre um período de desorganização a nível sexual. Alterações hormonais, depressão pós-parto ou cansaço são muitas vezes associados a diminuição de desejo, mas estas não são as únicas razões. Deixar de ter relações depois de ter um filho é bastante comum para vários casais. É perfeitamente seguro ter relações após o nascimento do bebé, desde que a mulher se sinta fisicamente preparada para tal. Aconselho-a a tentar criar novos cenários e fantasias, passe uns dias fora com o seu marido…isto poderá ajudá-la a aumentar a libido novamente.
“Sempre fui muito independente e nunca tive compromissos sérios. Consegui conquistar as mulheres que me chamavam a atenção e já tive várias relações simultaneamente. Agora estou preocupado porque namoro com uma rapariga há algum tempo, gosto muito dela, mas, por vezes, penso que nunca conseguirei ser fiel…”
Marcos, Cacém
Caro Leitor,
No seu caso parece que a dificuldade não é conquistar as mulheres, mas sim manter-se fiel a apenas uma. Para si é difícil estar vinculado a uma pessoa, pois isso lhe dá a sensação de perda da sua independência e liberdade. Uma relação monógama requer maior intimidade e empenho, além de compromisso da sua parte para com a sua parceira, coisa que o leitor tem dificuldade em fazer. Porém, neste momento depara-se com uma relação que se está a solidificar e sente-se ameaçado por não conseguir limitar-se apenas a uma parceira. Reflicta um pouco, pois a sua tendência para a poligamia é provavelmente um mecanismo de defesa para evitar que o leitor se entregue emocionalmente a uma só mulher e se venha posteriormente a magoar. O seu comportamento poligâmico serve também para o proteger de rejeições e relações fracassadas. Desta forma as várias relações que tem em simultâneo servem para mascarar o insucesso de algumas relações pois é mais fácil ter outra pessoa para apaziguar a situação do que se confrontar com o fracasso. Uma vez que está presentemente numa relação monógama e assim a quer manter, aconselho-o a procurar a ajuda de um especialista que o ajude a ultrapassar a sua dificuldade de se entregar física e emocionalmente uma só pessoa.
