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“Penso estar a ficar com impotência
sexual, mas a vergonha é tanta que não consigo ir ao médico. Venho pedir-lhe
algumas sugestões para ultrapassar esta fase.”
Miguel -Tomar
Caro Leitor,
Em
primeiro lugar, a vergonha, neste caso e noutros, pode ser um dos principais
obstáculos para que se possa agir a tempo, de modo a controlar e ultrapassar
determinados problemas. Ninguém melhor do que o seu médico sabe agir de acordo
com os problemas de saúde; se tiver vergonha e não consultar um especialista, o
que poderá acontecer é haver um aumento dos sintomas e, consequentemente, um
adiantamento significativo do problema, que torna a sua resolução mais difícil
ou mesmo impossível. Assim, o melhor é perder essa vergonha e pedir ajuda
especializada para este problema que o atormenta. No entanto, relativamente à
impotência sexual masculina, o que decerto está a passar é por uma fase mais
vulnerável da sua vida, em que as consequências podem estar a manifestar-se
desta forma. Para ser diagnosticada impotência sexual a um homem é necessário
existir um conjunto de exames médicos e psicológicos que são muito bem
estudados e analisados durante um intervalo de tempo. Não pense que é o fim do
mundo, pois a maioria dos homens passam por este tipo de experiência durante a
sua vida. Provavelmente os sintomas que tem são não conseguir ter erecção, se
tem é muito fraca e não consegue mantê-la, o que não lhe permite a penetração.
Um dos aspectos a ter em muita consideração é a sua auto-confiança, tente levar
este acontecimento com mais descontracção, vai ver que a aprendizagem neste
sentido faz “milagres”. A maioria dos casos de impotência pode ser superado,
desde que deixe de haver uma preocupação extrema com este pensamento. Quanto
mais se preocupar mais dificuldades poderão existir para que possa superá-lo.
Se costumava ter erecções e se ainda tem ocasionalmente, mesmo que seja por
meio da masturbação, é sinal de que não existe nenhum problema, pelo menos de
ordem física. Se este não for o seu caso, então o melhor é procurar um
especialista de modo a fazer uma terapia hormonal. Existem muitas causas que
podem, eventualmente, causar impotência sexual, tais como o stress, o abuso de
determinadas substâncias, como o álcool e estupefacientes, alguns medicamentos,
a obesidade, a ansiedade aliada ao medo de falhar e, em alguns casos, o
sentimento de culpa, se se tem uma relação extraconjugal.
“Há uns dias, depois de me masturbar, descobri uma mancha roxa no meu pénis, o que me deixou alarmado. Fiz os testes para despistar qualquer suspeita de HIV, mas estou muito ansioso. De onde pode vir esta mancha? Será que me masturbei com muita força?”
Tiago, Covilhã
Caro leitor,
As nódoas negras, pisaduras e borbulhas são inestéticas e desconfortáveis, especialmente quando surgem numa parte do corpo tão delicada como é o caso do pénis. As nódoas negras, que parece ser o caso que refere, surgem quando os pequenos vasos sanguíneos sob a pele se partem, o que pode ter acontecido se se masturbou com demasiada força. De um modo geral, estas manchas acabam por desaparecer ao fim de algumas semanas. Pode também tratar-se de um hematoma, sendo que nesse caso a pele pode estar esponjosa e grumosa. Caso esta mancha não desapareça ao fim de algumas semanas ou se descobrir novas manchas no pénis, deve consultar o seu médico pois pode tratar-se de algo mais sério, como uma inflamação ou algum tipo de infeção. Caso sinta dor ou se começar a sangrar do nariz ou de outra parte do corpo deve também dirigir-se ao médico. Fez bem em ter feito os testes para despistar suspeitas de infeções, se por alguma razão esteve exposto à possibilidade de contrair infeções.
“Olá, tenho 36 anos e uma característica física que me incomoda. O meu pénis curva para a esquerda e ligeiramente para cima, algo com que não me sinto confortável pois tenho receio que as mulheres com quem me envolvo achem o meu pénis estranho e pouco atraente. Existe algo que eu possa fazer para mudar o formato do meu pénis sem ter de recorrer a uma intervenção cirúrgica?”
Vasco, Barcarena
Caro leitor,
Não tem de ficar tão preocupado com a sua característica física, pois é bastante normal que o pénis faça uma certa curvatura, que pode ser mais ou menos acentuada, evidenciando-se mais quando o pénis está ereto. O desenvolvimento dos músculos na base do pénis, a pele e os tecidos combinam-se de forma a criar curvas e formas que variam de homem para homem. Em alguns casos a curva pode ir “endireitando” com a idade, naturalmente. Deve apenas preocupar-se no caso de a sua ereção ser dolorosa para si ou de a penetração provocar dor na sua parceira, ou de ser de algum modo desconfortável. Por uma questão estética, apesar de haver à venda alguns “comprimidos milagrosos” no mercado, não deve por em causa a sua saúde pois os resultados podem não ser como espera. Aprenda a aceitar e a desfrutar dessa característica que o faz ainda mais único e especial.
Chocolate:
O Rei dos Afrodisíacos
O chocolate é considerado como o rei
da comida em todo o mundo. Quimicamente, e culinariamente, o chocolate é um dos
alimentos mais mágicos e tem sido considerado por muitos como a “comida dos
deuses”, já foi usado como dinheiro, valorizado na medicina e, acima de tudo,
considerado como um poderoso afrodisíaco. Poucos alimentos além do chocolate
são tão misteriosos e têm um efeito químico tão poderoso para o cérebro e
corpo. Não só porque os químicos neuroactivos do chocolate produzem uma sensação
de bem estar, mas também porque a perfeita combinação do doce e da gordura
encontradas no chocolate (um bombom de chocolate tem 50 % de açúcar e 50% de
gordura) estimulam os pontos de prazer e a produção de endorfinas no cérebro.
Os hidratos de carbono encontrados num bombom de chocolate também aumentam os
níveis de seratonina no cérebro, um químico que eleva e estabiliza o estado de
humor.
Soufflé
de Chocolate com Molho de Framboesas
Prepare este molho um dia antes de se comer a
sobremesa.
- 1 Xícara de framboesas frescas
- ½ Xícara de açúcar
- 1 Colher de sopa de sumo de limão
- 1 Colher de sopa de cognac
- 1 Colher de sopa de fécula de batata
Misture as framboesas com açúcar e leve ao lume até
começar a ferver. Passe as framboesas por um passador para remover as sementes.
Ponha mais açúcar se precisar. Bata a fécula de batata com o sumo de limão e o
cognac. Ponha a ferver o creme de framboesa e misture com o preparado de fécula
e deixe cozinhar até ficar espesso.
Deixe arrefecer e use-o em qualquer sobremesa,
fruta ou qualquer parte do corpo. Mantém-se no frigorífico por duas semanas.
Soufflé
de Chocolate
- 150 gr. de chocolate de culinária
- 3 Gemas de ovos
- 3 Claras
- 1 Colher de sopa de margarina
- 1 Colher de sopa de farinha de trigo
- 2,5 dl de leite
- 4 Colheres de sopa de açúcar
- Açúcar em pó para polvilhar no fim
- Framboesas
Misture um pouco do leite com a
farinha. Ferva o resto do leite com o açúcar.
Derreta o chocolate em banho-maria, junte o leite
morno e o leite com a farinha. Mexa tudo muito bem. Ponha em lume brando a
preparação do chocolate e da farinha até engrossar e ferver. Retire do lume e
ponha por cima a margarina em pedaços.
Num outro recipiente, bata as claras em castelo,
de modo a que fiquem bem firmes.
Junte as gemas ao creme de chocolate, misture bem
e vá juntando as claras em castelo, misturando tudo muito bem, sem usar a
batedeira.
Unte bem com margarina a forma de soufflé. Deite
então na forma e ponha a cozer durante aproximadamente 30 minutos. No fim deite
o molho de framboesa e polvilhe com o açúcar em pó.
“Tenho 33 anos e fui mãe há 3 meses da minha primeira filha. Apesar de estar tudo bem comigo e com a bebé, deixei de ter qualquer vontade de ter relações sexuais. Embora o meu marido tenha sido muito compreensivo comigo sinto que já está a perder a paciência, mas esquivo-me de cada vez que ele tenta fazer amor comigo. É normal isto suceder? Será por estar a amamentar? O que posso fazer para evitar que suceda? Estou encantada com a minha filha mas não quero perder o meu marido.”
Teresa, Montijo
Cara leitora,
A sua situação não é fora do comum, especialmente para mães que estão a amamentar. Devido a estar a dar de mamar à sua filha, o seu corpo está constantemente a produzir oxitocina, que é uma hormona produzida também durante o acto sexual. Uma vez que o seu organismo já tem uma grande quantidade dessa hormona devido ao facto de estar a amamentar, é natural que o seu corpo não sinta necessidade de ter relações sexuais, e por isso nota em si uma ausência de desejo sexual. Uma vez que a sua filha comece a comer outro tipo de alimentos e deixe de mamar, você notará que o seu desejo vai voltar. Se, nessa altura, tal não acontecer é aconselhável que consulte o seu médico. Entretanto converse com o seu parceiro para que ele esteja a par do que se está a passar consigo, e para que possa perceber que não se trata de o estar a rejeitar ou de já não querer fazer amor com ele, mas sim de uma alteração hormonal.
1 - Dispa-lhe as cuecas ou boxers com cuidado, puxando suavemente para baixo enquanto lhe vai mordiscando a pele das virilhas e do interior da coxa.
2 – Segure o pénis pela base, com a mão, de forma firme mas sem apertar.
3 – Explore diferentes movimentos, lambendo-o de baixo para cima e no sentido inverso, usando a totalidade da língua ou apenas a ponta.
4 – Páre em diversos pontos e chupe suavemente, mordisque, desenhe círculos com a língua. Deixe que as suas próprias sensações a guiem.
5 – Alterne movimentos lentos com outros mais rápidos e ávidos.
6 – Quando ele já estiver bastante excitado, introduza a cabeça do pénis na boca e acaricie-a com a língua em movimentos vigorosos, subindo e descendo como se estivesse a chupar um Calippo delicioso.
7 – Acompanhe com a mão, agarrando o pénis e subindo e descendo ao ritmo da excitação.
8- Continue a alternar os movimentos, alterne as carícias na cabeça do pénis com outras na base e no freio. Use os lábios e a língua, seja mais cuidadosa quando usar os dentes. Não esteja sempre focada num ponto, é muito mais excitante se deixar o pénis por breves instantes para mordiscar, beijar e lamber as coxas e virilhas, para voltar depois ao "cerne da questão". Não tenha medo de chupar com vigor quando ele está já bastante excitado, mas tenha muito cuidado para não o aleijar com os dentes.
9 – Alguns homens gostam que lhes acaricie os testículos com a mão enquanto lhe faz sexo oral, mas seja cuidadosa pois são órgãos muito sensíveis.
10 – Quando ele estiver quase a ter um orgasmo, olhe-o fixamente nos olhos enquanto a sua boca o mima.
“Tenho 23 anos e depois de ter tido muitos namorados, descobri recentemente que sou lésbica. Iniciei um relacionamento com uma mulher, e embora tudo esteja a correr bem entre nós não sei como contar aos meus pais, pois acho que vão reagir mal.”
Maria, Faro
Cara Leitora,
Apesar de existir hoje em dia na nossa sociedade uma maior abertura a nivel sexual, a questão da homossexualidade continua a ser um assunto tabu e rejeitado por muitas famílias principalmente em países conservadores, devido à influência da Igreja na conduta das pessoas. Neste sentido, é natural o seu receio em abordar esta questão com os seus pais. A expectativa dos pais é quase sempre que os filhos se casem e lhes dêem netos de modo a alargar a família. Por isso, muitas vezes, falar de relacionamentos entre pessoas do mesmo sexo revela-se bastante complicado.
Tente compreender a posição dos seus pais, procure mostrar-lhes, que a sua felicidade está junto da pessoa que ama, independentemente do seu sexo. Não desista de lutar pela sua felicidade! Mostre-lhes que compreende a posição deles, mas peça-lhes que compreendam e respeitem também os seus sentimentos. Certamente que, por gostarem de si, entenderão e respeitarão a sua decisão.