“Costumo tomar a pílula e usar preservativo, mas já me aconteceu o preservativo romper-se na fase em que não estava a tomar a pílula, por ser a altura do mês antes do período. Tomei a pílula do dia seguinte, mas gostava de saber até quanto tempo depois é que esse método ainda é eficaz. Para além disso, já é a segunda vez que a uso no espaço de dois meses, será que isso não é prejudicial para a minha saúde? Ainda é eficaz?”
Ana, Leiria
Cara leitora,
Após dois meses a pílula do dia seguinte já não é eficaz, por isso nessa situação fez sentido voltar a tomá-la. Este método é eficaz se for usado até 120 horas depois da relação sexual desprotegida, e embora o seu uso repetido não tenha riscos graves conhecidos, tem efeitos secundários temporários, nomeadamente náuseas, vómitos e alterações na duração e na quantidade de fluxo no seu próximo período. Não deve ser usado como método contracetivo nem foi criado para tal, mas em princípio não terá grandes problemas se for usada duas vezes nesse espaço de tempo. Quando o preservativo se rompe, aumenta a probabilidade de uma gravidez se estiver no período fértil, que acontece entre a 5 a 6 dias antes da ovulação e até ao dia depois da evolução e, naturalmente, se se rompeu antes de o seu parceiro ejacular.
Há 2 anos namoro com um rapaz e há 8 meses tivemos relações sexuais pela primeira vez. Correu bem e com muita cautela, fui ao medico antes, receitou-me exames e orientou-me sobre as sensações que possivelmente iria ter...
Eu já tomava anticoncepcional desde os meus 14 anos, porque a minha menstruação tem um fluxo muito forte. O meu namorado entretanto fez uma cirurgia e passamos mais de dezoito dias sem ter relações e quando o médico dele o permitiu de novo, eu não sinto vontade nenhuma, nenhum desejo. Quando tentei forçar senti muitas dores e continuo a sentir e sinto que a minha vagina está com um odor diferente, com muito corrimento.
É normal eu sentir essa falta de interesse por ele? Gosto de ficar juntinhos, beijar abraçar, mas quando passa para a parte mais quente peço que pare e tenho vontade de chorar. Tenho medo que seja alguma infecção.
Luísa
Cara Luísa,
O seu caso apresenta tantas coisas que deve mesmo falar abertamente com o seu médico para melhor o esclarecer.
O facto de fazer contracepção é positivo, para ficar descansada quanto a possíveis gravidezes indesejadas, mas não a protege de contrair infecções sexualmente transmissíveis e isso pode ainda preocupá-la.
Não sei como reagiu às suas primeiras relações sexuais, se gostou, se se sentiu confortável, como ficaram depois. Não sei a causa da cirurgia do seu namorado e se pode relacionar-se com a sua falta de desejo. Também não sei se a vossa relação sofreu alguma mudança nesses dias em que não tiveram relações. Qualquer um destes factores pode influenciar o seu desejo sexual e a sua vontade de ter sexo.
Reflicta um pouco, sozinha ou acompanhada, sobre o que poderá estar a ter impacto nos seus sentimentos em relação à sexualidade.
No que toca a dores, odores e corrimento tem mesmo de fazer um diagnóstico presencial com um médico, pois pode ter desenvolvido apenas algumas bactérias vaginais (a vagina como mucosa tem uma flora vaginal que pode desequilibrar-se e dar tais sintomas), como pode ter sido infectada com uma infecção sexualmente transmissível e estar a reagir negativamente ao sexo por lhe causar dores.
“Sempre que estou a fazer sexo oral ao meu namorado, ou quando estamos a fazer amor, acho-o muito estranho porque ele nunca diz nada. Mesmo quando ejacula, não produz qualquer som! Sei que ele diz aos amigos que gosta de fazer amor comigo, e a sua linguagem corporal também o demonstra, mas por vezes sinto dúvidas. Porque é que ele não diz nada?”
Mariana, Coimbra
Cara leitora,
A forma como cada pessoa vive a relação sexual e se entrega ao prazer é muito variável e pessoal. Apesar de não se manifestar verbalmente, o seu namorado pode estar a gemer e a gritar o seu nome dentro da sua cabeça! Existem variadas hipóteses para o seu comportamento. Ele pode ser mais inibido na expressão das suas sensações, pode ter receio que os vizinhos oiçam, pode ter certos bloqueios que nada têm a ver consigo. Pode, ainda, sentir-se nervoso ou inseguro. Pode referir, num tom ligeiro, que não se importava de ouvir uns gemidos ou sons quando fazem amor, mas sem ferir a sua suscetibilidade. Pode também dar o exemplo, sendo mais expressiva verbalmente, e deixando-o assim à vontade para fazer o mesmo. Ou pode, naturalmente, conversar com ele sobre o assunto e dizer-lhe que gostava de saber o que ele está a sentir, o que ele gostava que você lhe fizesse em cada momento, como gosta mais de ser estimulado…
"Eu e o meu marido estamos a tentar ter um filho, e já ouvi dizer que o lubrificante pode impedir que o espermatozoide alcance o óvulo. Há algum lubrificante que seja inofensivo para a conceção? Devemos recorrer a outras alternativas, já que costumamos usar lubrificante? Usa menos lubrificante, ou lubrificante feito à base de água torna-o menos prejudicial?"
Cláudia, Maia
Cara leitora,
De fato os lubrificantes podem fazer com que seja mais difícil que o espermatozoide atinja o ovo e o fertilize, pois aquilo que acontece é que o lubrificante faz com que seja mais difícil os espermatozoides entrarem em contato com a mucosa cervical, o que os enfraquece e faz com que a viagem até ao conforto do útero seja mais difícil. Uma vez que, para que a conceção aconteça, os espermatozoides já têm um longo caminho a percorrer, já que deseja engravidar convém que não crie maiores dificuldades ao processo. No que diz respeito à quantidade, mesmo que sejam só algumas gotas de lubrificante à base de água, de óleo, óleo de bebé e até a saliva pode diminuir a mobilidade dos espermatozoides, algo que não é desejável para quem deseja engravidar. Assim, a melhor alternativa é recorrer ao "lubrificante natural" produzido pelo seu corpo. Aumentem o tempo que dedicam aos preliminares para que esteja bastante excitada e devidamente lubrificada antes da penetração. Caso não seja suficiente, podem experimentar usar água morna. Tenha em atenção que os lubrificantes não devem ser utilizados como forma de contraceção, pois não são uma forma eficiente de evitar uma gravidez.
“Tenho 21 anos e nunca tive nenhuma relação sexual. No entanto, comecei a sair com uma rapariga de quem gosto muito e sempre que estamos juntos e temos algum contacto mais íntimo (beijos, carícias…) involuntariamente sinto uma breve erecção, que passado uns 30 segundos volta ao normal. Quase sempre que isto acontece há uma pequena libertação de um líquido (penso que não seja esperma pois é incolor/transparente) através da uretra. Isto é muito embaraçoso para mim pois tenho receio de avançar com a relação para algo mais sério devido a esta situação.”
João, Albufeira
Caro leitor,
A resposta sexual humana tem várias fases: desejo, excitação, planalto, orgasmo e resolução. Nas situações sexuais podemos passar por algumas ou por todas estas fases: o que descreve são situações em que se sente excitado e, como tal, é muito natural que sinta pequenas erecções e libertação de lubrificante masculino, que não é bem sémen, mas contém já alguns espermatozóides. Não há razão para se sentir preocupado nem com vergonha – a sua namorada e amiga compreenderá que a resposta sexual masculina é diferente da feminina e que na vossa sexualidade há muito a descobrir!
Experimente ter relações sexuais, levem o tempo que for necessário para se sentirem confortáveis e íntimos um com o outro - não se trata só de penetração, mas de dar e de receber prazer - e façam uma consulta de planeamento familiar antes para utilizarem um método contraceptivo adequado e não terem a preocupação de uma gravidez indesejada a invadir o vosso prazer. Se quiser utilizar preservativo, que vos protege igualmente das infecções sexualmente transmissíveis, tente usá-lo sozinho na masturbação primeiro, para que se habitue a ele e seja mais fácil a sua utilização posterior na relação sexual.
“Sou casada há 10 anos e eu e o meu marido sempre tivemos problemas relacionados com a sexualidade. Gostava de saber se fazer terapia sexual de casal pode realmente ajudar. Obrigada. ”
Vanda
Cara Leitora,
Muitas pessoas estão ainda um pouco apreensivas quanto à inclusão de técnicos de sexologia para ajudar a superar os problemas conjugais. Segundo a Organização Mundial de Saúde – OMS – tratar da saúde sexual é um direito que assiste a qualquer cidadão. Acredite que a intervenção de um técnico especializado pode ajudar a ultrapassar situações decorrentes de disfunções sexuais que, por vezes, prejudicam a vivência entre o casal. O papel principal de um terapeuta reside em conseguir detectar problemas e encontrar uma solução que ajude a superar a situação.
Estas terapias demonstram uma maior eficácia se forem feitas pelo casal. Assim sendo, não tema recorrer à ajuda de um terapeuta sexual, pois a sua ajuda poderá ser determinante.
“Sinceramente já não sei o que fazer, a minha esposa está sempre sem paciência e arranja sempre motivo para discutirmos. Já não sei o que fazer, mas tenho a certeza de que já não tenho paciência para isto.”
Filipe, Torres Novas
Caro Leitor,
Por vezes, por mais anos que passemos ao lado da pessoa que amamos, parece que os anos nunca serão suficientes para conhecermos o nosso parceiro. Se as relações fossem todas fáceis, as discussões e as incompatibilidades não fariam parte do dia-a-dia dos casais. Neste sentido, é importante que ambos adoptem um comportamento mais compreensivo e tolerante com o objectivo de evitar tantos conflitos que coloquem a relação na corda bamba. Quando a sua esposa se exalta, procure não responder de imediato, pois isso apenas servirá de rastilho para fazer surgir uma cena desagradável. Deixe-a falar tudo até ao fim e só no final faça-a entender o seu ponto de vista. Assim, quando os dois estiverem mais calmos, poderão resolver as vossas divergências, pois as discussões permanentemente não levarão a lado nenhum, senão na dissolução do casamento por saturação de tanta incompreensão. Não embarque nas discussões e tente, posteriormente, com calma chamar a sua esposa à razão.
“Tenho 30 anos e sou um pouco complexado em relação ao meu pénis, pois acho que este é muito grande. A minha namorada já se queixou que lhe dói quando a penetro, e isso deixa-me ainda mais constrangido. Como posso fazer para não a aleijar?”
Filipe, Guarda
Caro Leitor,
O segredo para que a sua namorada não sinta dores durante a penetração é que ela esteja bem lubrificada e descontraída. Dediquem mais tempo aos preliminares e assegure-se que ela está completamente relaxada e excitada antes de a penetrar. O uso de lubrificantes pode também tornar a penetração mais fácil e menos dolorosa. Procurem novas posições, pois a profundidade da penetração varia de acordo com a posição escolhida. Mostre à sua namorada que se preocupa com o seu bem-estar e deixe que ela comande a acção, para evitar magoá-la.
“Cada vez que eu e o meu namorado vamos ter relações sexuais, ele chega ao momento e nunca consegue. Antes de colocarmos o preservativo ele está sempre erecto mas quando ponho o preservativo lá se vai a erecção...já é a terceira vez...será que não lhe dou excitação suficiente ou terá algum problema?”
Soraia, Coimbra
Cara leitora,
Não interprete as dificuldades do seu namorado como um defeito seu. A prova de que a leitora o excita muito é a de que ele tem erecção antes de tentarem a penetração. A ansiedade de lhe querer agradar e dar prazer, e outros factores que desconheço (medo de falhar, falta de experiência sexual, medo de uma gravidez indesejada, entre outras possibilidades) levam a que sinta ansiedade em vez de prazer, ao tentar a penetração e, como tal, entra num ciclo vicioso e perde a erecção.
Aconselhe-o a colocar o preservativo sozinho, fora das relações sexuais, na masturbação, para que se habitue a ele. Como a colocação requer algum cuidado pode ser isso que o está a inibir no momento da penetração, e todos os homens precisam de prática. Não deixem de utilizar um método contraceptivo, pois a ansiedade não é amiga da excitação e do prazer, pelo que essa preocupação deve estar para trás das costas.
Tente acompanhá-lo a sair desse ciclo vicioso voltando à estimulação, não o deixando sozinho nem a parar de fazer amor por não terem conseguido a penetração, voltar a tentar sem o fazer sentir-se pressionado. Seja criativa no modo de lhe mostrar que a erecção não é o mais importante para o prazer que vocês podem tirar da sexualidade um do outro.
Em primeiro lugar desejo, depois excitação e por fim orgasmo.
Esta seria linha orientadora ideal para atingir aquilo que todas as mulheres desejam na cama: prazer.
Porém, 27% do sexo feminino português confessa que raramente atinge o clímax, contra 1% dos homens.
O que pode estar por detrás desta grande diferença entre os dois sexos?
A verdade é que sexo não é apenas penetração e, principalmente, para as mulheres é muito mais do que isso. Ela precisa de estar lubrificada, para se sentir preparada para o coito.
A mulher deixou de fingir, nos dias que correm exige mais do seu parceiro e ele, em princípio, também fará tudo para estar à altura de satisfazê-la.
Infelizmente, a repressora educação que sempre foi passada ao sexo feminino, ainda domina algumas mentes e isso pode, muitas vezes, inibir ambos. O que contribuiu, sem dúvida, para um orgasmo insatisfatório, principalmente da parte das mulheres que necessitam pelo menos de oito minutos para atingi-lo, contra três minutos que os homens podem levar a consegui-lo.
Mas afinal é tudo uma questão de timing?
Pode ser, mas não só! Há que “acertar” ritmos, passar ao parceiro informação, pois os homens gostam de ser instruídos. Utilize alguma linguagem corporal, bem como frases provocantes que permitam ao seu companheiro entender aquilo que precisa. Mas antes disso, e para saber dar instruções necessita de conhecer o seu corpo.
Para si, também os preliminares são importantes, pois quanto mais longa a excitação, maior o clímax.
Alugue filmes picantes, envie mensagens eróticas ao seu parceiro, durante o dia, faça algo com ele que vos provoque muita adrenalina. Na cama, evite a rotina, experimentem novas posições, descubram-se e se necessário utilizem brinquedossexuais para se estimularem mutuamente.
Na verdade, a imaginação não tem limites! Entregue-se ao prazer!
