Dores na penetração
Tenho 21 anos já tenho esta relação faz um ano, mas nunca consequi que ele me penetrasse, porque tenho muitas dores na penetração e isso diminui o meu prazer.No final só sinto dores - o que eu devo fazer?
Clara
Cara Clara,
Como refere que nunca conseguiu a penetração tem de consultar um médico ginecologista ou terapeuta sexual, para avaliar as causas – podem ser fisiológicas ou psicológicas ou mesmo ambas, mas apenas uma consulta poderá avaliar a possibilidade de ter uma perturbação sexual feminina, como a dispareunia ou o vaginismo.
Entretanto, nas suas relações sexuais, deve tentar relaxar e entregar-se a carinhos e festas durante um tempo substancial (a lubrificação depende do prazer que sente antes de iniciar a penetração). Não vou definir-lhe um tempo limitado, mas sugiro-lhe um mínimo de meia hora, antes de tentarem a penetração ou sequer de pensarem nisso (podem até nem chegar a concretizá-la mas procurar o prazer na mesma!). Isto irá diminuir a pressão para a penetração que parece sentir.
Experimente utilizar um lubrificante adicional nas suas penetrações, para perceber se será uma mulher que lubrifica pouco e isso que lhe dificulta a penetração.
Tente pedir ao seu namorado que a penetre aos poucos e de forma gentil, ou seja, sem colocar o pénis todo na vagina de uma vez, e à medida que ele for introduzindo o pénis deve controlar a profundidade e velocidade da penetração, deve também contrair e relaxar os músculos da vagina durante este exercício. Desta forma vai sentir mais controle durante a penetração e vai acabar por descontrair e por sua vez sentir mais prazer. Aconselho também que explore o seu corpo através da masturbação, para que possa descobrir como gosta de ser tocada e o que lhe dá prazer, pois o primeiro passo para sentir prazer com um parceiro é ser capaz de o fazer sozinha.
Como o seu problema pode ser mais específico da esfera sexológica, seria desejável fazer uma consulta presencial, para fazer uma diagnóstico diferencial. As nossas instalações ficam próximas do Saldanha, em Lisboa, e as consultas podem ser marcadas no telefone 21 318 25 91