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Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

Primeira vez

Sou virgem e tenho muito medo da minha primeira vez... O meu namorado quer muito, mas eu sinto muitas dúvidas. Se apenas usar o preservativo estou protegida ou corro o risco de engravidar?
Será que me podia explicar como faço as contas para ter menos probabilidade de engravidar? Tenho um período irregular e não sei como resolver isto.
Mónica
Cara Mónica,
Não se deixe pressionar para iniciar a sua vida sexual. Será melhor fazê-lo com alguém que espera pela sua vontade e segurança em o fazer, ao seu ritmo e praticando sexo seguro.
Proponha-lhe irem a uma consulta de planeamento familiar para escolherem um método que vos sirva e a deixe liberta para descobrir o prazer da vossa sexualidade. A contracepção dupla (pílula+ preservativo) é a mais eficaz e recomendada, pois para além de prevenir a gravidez indesejada protege-os a ambos de infecções sexualmente transmissíveis.
O preservativo é muito eficaz na prevenção da gravidez indesejada, mas tem de ser colocado correctamente, veja como:
1) Verifique antes do encontro o estado da embalagem, a data de validade e se tem certificado de qualidade de Comunidade Europeia, que garante que está em boas condições;
2) Quando o homem tiver uma erecção satisfatória e antes de qualquer contacto genital, abra a embalagem exterior do preservativo, sem utilizar os dentes, tesouras, unhas ou algo afiado (pode empurrar o preservativo para um dos lados da embalagem);
3) Com três dedos (polegar, indicador e médio) agarrem a ponta/recipiente do preservativo, para haver espaço para onde o esperma sair – pode ser feito pelo homem ou pela mulher.
4) Logo depois de ejacular, retire o preservativo a partir da base do pénis, sem permitir que saia algum sémen para a zona genital vaginal, dê um nó, embrulhe em papel e deite num caixote do lixo.
Se seguir estas regras e apenas utilizar lubrificante adicional à base de água e nunca à base de óleo, a eficácia na protecção dos riscos sexuais é de 95%. Pode ser necessário o homem praticar sozinho antes da relação sexual e lembre-se que existem em vários formatos, cores, sabores…Descubra qual é o melhor para si!
Em relação ao cálculo do seu período fértil, ou seja, os dias em que há maior probabilidade de engravidar, saiba que como método contraceptivo é muito falível e ineficaz, pois depende muito do casal e de factores difíceis de avaliar. Comece por anotar durante uns 6 meses o primeiro dia da sua menstruação, para saber a média de dias do seu ciclo. Depois, subtraia 18 dias ao seu ciclo mais longo e 12 ao seu ciclo menor – o intervalo entre estes dias é o seu período fértil, sendo que os espermatozóides podem viver dentro do corpo da mulher até 5 dias. Faça as contas aqui: www.sexualidades.com
Lembre-se que como os seus períodos são irregulares é mais complicado fazer estas contas e ficar segura com o método do calendário – consulte um médico e planeie com tempo a sua primeira vez. Verá que não se vai arrepender. Boa sorte.