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Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

Apaixonei-me pela namorada do meu melhor amigo!

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"Tenho 30 anos e desde sempre repudiei as traições. Porém, há cerca de 6 meses percebi que estou apaixonado pela namorada do meu melhor amigo. Não soube como lidar com a situação, ela sente o mesmo por mim mas não quer terminar com o namorado por causa da família de ambos, e por isso temos mantido um caso em segredo já há algum tempo. Odeio-me pelo que estou a fazer, mas não consigo evitá-lo. Não sei o que fazer!"

João - Lisboa

 

Caro leitor,

Sem saber como viu-se numa situação que sempre reprovou, isto é, acabou por se envolver com a namorada do seu melhor amigo e agora não sabe o que fazer. Porém, agora vê-se sem muitas alternativas, pois sente-se incomodado com a situação gerada, mas, também, não consegue deixá-la pelo facto de estar apaixonado. Apesar de estar a viver uma situação complicada cabe-lhe a si refletir no que deseja para a sua vida daqui a frente, visto que a pessoa que ama não pretende deixar o seu amigo para ficar consigo. Pense na sua felicidade e veja se vale a pena estar a investir numa relação em que vai estar sempre em segundo plano.

“Eu não me masturbo… mas ela sim!”

“Tenho 24 anos e devo ser o único homem à face da Terra que nunca se masturbou, algo que para mim não representa qualquer problema, mas que incomoda a minha namorada. Ela não compreende nem acha normal, pois masturba-se pelo menos duas vezes por dia e muitas vezes insiste que eu veja. Ela acha que o meu comportamento não é normal porque diz que todos os homens se masturbam. É verdade?”

 

Tiago, Braga

 

 

Caro leitor,

Há sempre inúmeros mitos no que à sexualidade diz respeito. Um deles é o mito que diz que todos os homens se masturbam, e que as mulheres não o fazem. De forma simples e direta, deixe-me dizer-lhe que tanto o leitor como a sua namorada são ambos absolutamente normais. A decisão de proporcionar prazer a si próprio através da estimulação direta cabe-lhe a si, e embora muitos homens e mulheres o façam – ou digam que o façam – não há de ser a única pessoa à face da Terra que não o faz. O facto de a sua namorada querer que você a veja enquanto ela se masturba também não é estranho, pois alguns casais gostam de o fazer como forma de aumentarem a intimidade a dois. Deve questionar-se, isso sim, se esta questão da masturbação não denota outros problemas entre os dois, falta de comunicação no casal ou posturas diferentes no que ao sexo diz respeito. Aquilo que realmente importa neste caso é que tenham a capacidade de ter um diálogo honesto e frontal acerca da satisfação que ambos retiram da vossa vida sexual, para que esta possa ser melhor. Quem sabe não experimenta praticar a masturbação mútua com a sua namorada e até gosta? O respeito mútuo e a aceitação são alicerces fundamentais para qualquer relação. 

“Não consigo ter prazer total!”

 

Tenho 32 anos e amo o meu marido, com quem vivo há 3 anos. O problema é que não consigo ter relações sexuais na sua plenitude, isto é, não consigo tolerar a penetração.

Penso que o problema não é frigidez, pois tenho prazer com o resto, mas não consinto que ele me penetre, pois magoa-me muito. Sei que o problema é meu e que isto não é normal, mas não sei a quem pedir ajuda, o mais indicado será ir ao ginecologista ou ao sexólogo? Ajude-me, este problema pode dar cabo da relação e eu não quero que isso aconteça!

 

Margarida, Sesimbra

 

Cara leitora,

Este problema sexual que descreve de não conseguir a penetração vaginal acontece a muitas mulheres e deve procurar tratamento com especialistas da área da sexologia para o tentar resolver. Sem muitos dados, eu colocaria as hipóteses de dispareunia ou de vaginismo – duas disfunções sexuais femininas. Deve também consultar um ginecologista para verificar se a dor não se deve a algum problema de natureza ginecológica.  

Diversifique as relações sexuais, explorem as massagens, as carícias, a masturbação mútua, o sexo oral, os brinquedos eróticos… Usem a vossa imaginação para reinventarem a vossa sexualidade sem limites e para não estar tão concentrada na penetração apenas!

Aconselho-a a explorar o seu corpo através da masturbação,  para que possa descobrir como gosta de ser tocada e o que lhe dá prazer, pois o primeiro passo para sentir prazer com um parceiro é ser capaz de o fazer sozinha.

Nas suas relações sexuais, deve tentar relaxar e entregar-se a carinhos e festas durante um tempo substancial (a lubrificação depende do prazer que sente antes de iniciar a penetração). Não vou definir-lhe um tempo limitado, mas sugiro-lhe um mínimo de meia hora, antes de tentarem a penetração ou sequer de pensarem nisso (podem até nem chegar a concretizá-la!).

Como o seu problema pode ser mais específico, seria desejável fazer uma consulta presencial de Sexologia, para fazer um diagnóstico diferencial.

“Acho que estou grávida”

“Iniciei um relacionamento há pouco tempo e, apesar de ser uma relação pouco estável, tivemos relações sexuais, sem proteção. Estou com receio pois ainda não me veio o período. Será que estou grávida?”

      Cristina, Palmela

Cara leitora,

Segundo os especialistas basta um espermatozoide para fertilizar um óvulo. A fertilização pode ocorrer entre poucos minutos e algumas horas ou mesmo dias após a deposição do sémen no aparelho reprodutivo da mulher, pois o sémen consegue sobreviver no aparelho reprodutivo da mulher cerca de dois dias e a fecundação do óvulo e a formação de um novo ser ocorrem naturalmente (sem a interferência do homem). Apesar da probabilidade de um único espermatozoide atingir um óvulo ser quase nula, não deve nunca ser descartada. As probabilidades de uma mulher engravidar aquando da não utilização de contracetivos, vai depender grandemente da fertilidade de cada mulher e da fase do ciclo menstrual em que ela se encontra. Em todo o caso, mesmo que não sinta quaisquer alterações a nível físico aconselho-a a ir ao seu médico de família para ter certeza de que não está grávida. 

“Sou amante de uma mulher casada”

 

“Apaixonei-me por uma colega de trabalho e envolvi-me com ela, apesar de saber que ela é casada. Agora não consigo esquecê-la nem terminar com a relação e tenho imensos ciúmes quando ela volta para casa para junto do marido.

Jorge, Cacém

Caro leitor,

 

Viver dividido, constantemente, entre a espada e a parede é difícil. Na verdade gostaria de ter a pessoa que ama inteiramente ao lado, sem ter que partilhá-la com mais ninguém. Porém, é bom que tenha a consciência de que se já tentou mostrar que a desejava ao seu lado de uma forma permanente e ela não mostrou grande interesse em deixar a família para partilhar a vida consigo, será bastante difícil não ficar para segundo plano. Desta forma, cabe-lhe a si refletir no que deseja para a sua vida daqui para a frente, visto que a pessoa que ama não pretende deixar a vida familiar. Pense na sua felicidade e veja se vale a pena estar a investir numa relação em que vai estar sempre em segundo plano. Contudo, aconselho-o a abrir o seu coração mais uma vez e deixe-lhe bem claro que a sua realização passa pelo facto de tê-la ao seu lado e partilharem o mesmo lar.

Sonho com o meu instrutor de fitness!

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"Considero que tenho um casamento harmonioso e por isso não entendo porque sonho constantemente com o meu instrutor de fitness. Sinto-me muito bem nesses sonhos. Apesar de amar muito o meu marido, penso se não estarei a traí-lo!"

Luísa - Setúbal

 

Cara leitora,

Muitas vezes é através dos sonhos que se colocam em prática algumas das fantasias que não se vive na vida real. A leitora sente-se atraída pelo seu instrutor de fitness, mas uma vez que é casada e não deseja trair o seu marido, o seu desejo por ele realiza-se através dos seus sonhos. Pelo que relata, o que nutre pelo seu marido é inquestionável e não está em risco. Por isso, o facto de sonhar com outro homem não quer dizer que queira concretizar esses cenários. São apenas fantasias e não atos de traição, pois em nada interferem na sua relação com o seu marido nem têm consequências diretas no seu casamento. Porém, se esses sonhos a estão a incomodar cabe-lhe a si decidir se deve continuar a ter o mesmo instrutor e se deve ou não contar ao seu marido o conteúdo dos seus sonhos. Parece-me que é uma questão de consciência. Faça o que for melhor para si e para o bem-estar do seu casamento.

Perdi o amor da minha vida!

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"Tive uma relação que durou 10 anos com um rapaz. Namorámos durante 9 anos e acabámos por decidir viver juntos, mas a partir do momento em que isso aconteceu comecei a sentir-me tão confusa que acabei por sair de casa e envolvi-me com outras pessoas. O problema é que agora já passou um ano e não consigo esquecê-lo, sinto que perdi o amor da minha vida e não sei o que hei-de fazer para o recuperar."

Rafaela - Sintra

 

Cara leitora,

Por vezes depois de vários anos de relacionamento alguns casais sentem que a relação entrou na monotonia e decidem separar-se, porém passados alguns meses as pessoas apercebem-se de que cometeram um erro e querem uma reconciliação. No entanto, reiniciar um relacionamento nem sempre é fácil, pois muitas vezes a separação vem acompanhada de bastante dor e ressentimento. A leitora atravessou um período de dúvidas e em que sentiu necessidade de explorar outras possibilidades, precipitou-se e terminou o namoro com o seu companheiro. Agora quer que ele volte para si, mas por ter ficado magoado ele pode não querer considerar a hipótese de uma reconciliação. Compreenda que ao acabar a relação magoou bastante o seu ex-companheiro e é natural que ele agora se sinta relutante em aceitá-la de volta. Tenha calma e a pouco e pouco tente ganhar a confiança e afeto dele, mas não crie demasiadas expetativas. Aposte na amizade em primeiro lugar, só o tempo poderá dizer se o seu ex-companheiro a aceita de volta ou não.

Estou arrependida de ter ido para a cama com ele!

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"Tenho 26 anos e não tenho namorado há já algum tempo. Aqui há tempos conheci um rapaz na internet e quando nos conhecemos pessoalmente acabei por ter relações sexuais com ele. No entanto, no dia seguinte fiquei a sentir-me mal por isso, e agora estou arrependida de ter ido para a cama com ele. Será normal sentir-me assim? É frequente acontecer?"

Ana - Leiria

 

Cara leitora,

Não é a primeira nem a única pessoa a quem este tipo de reação sucede. Muitas pessoas acabam por sentir uma dualidade de emoções relativamente às escolhas sexuais que fazem e às atitudes que tomam. Embora o sexo seja algo excitante e que provoca adrenalina e emoção, as coisas nem sempre correm como o esperado e pode haver um gosto "agridoce" no fim, causando sensações de confusão e arrependimento. Para que possa compreender a razão para se sentir assim terá de entender as causas para que tal lhe tenha sucedido. Que tipo de sentimento a liga a este homem? Pode estar emocionalmente envolvida e sentir da parte dele frieza, que a leva a arrepender-se, ou pode suceder o contrário, tendo tido excitação sexual que a levou a envolver-se com ele mas, por não ter tido uma conexão emocional, sentir que foi uma experiência vazia e que não lhe trouxe satisfação por si só. Para algumas pessoas o sexo ocasional com parceiros com quem não tem uma ligação afetiva é uma experiência positiva, mas outras pessoas precisam que haja um envolvimento emocional para poderem ter prazer na experiência física. Tente compreender aquilo que lhe traz satisfação a si, assim como o que espera da ligação com este homem com quem se envolveu, e conversar com ele, se assim o entender, para que possam ter uma relação que traga momentos de felicidade em vez de arrependimento. É importante esclarecer, também, se fez sexo com ele porque tinha efetivamente vontade de o fazer, ou se o fez apenas para lhe agradar a ele, sem que você se sentisse preparada para ter um contato tão íntimo logo no primeiro encontro.

Como arrebatar um homem em 10 dias

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Gosta de se divertir e de aproveitar a vida sem estar presa a compromissos, mas… a verdade e que está cansada de viver paixões fugazes e sente que chegou a altura de assentar e de construir uma relação a sério. No entanto, por mais que se esforce eles acabam sempre por se eclipsarem da sua vida… será que está a fazer as coisas da maneira certa? Aprenda a arrebatar um homem em 10 dias e faça com que ele nunca mais queira sair da sua vida!

 

Esqueça as mezinhas infalíveis e as poções de amor: está tudo na mente. Na sua, e na dele. A forma como se comporta tem um efeito muito mais forte do que imagina. Tenha em conta, claro, que é fundamental que ele também esteja interessado em si. Se ele ainda não a conhece bem, mostre-se, dê-se a conhecer e chame a sua atenção. Mas se já se conhecem e mesmo assim ele não demonstra ter o mínimo interesse em si… não desperdice mais energia com ele. Lembre-se: há mais marés que marinheiros!

 

Preliminares indispensáveis:

Antes de começar a por em prática este plano de ação, tenha presente que apenas as mulheres seguras de si próprias podem ser sedutoras. Ter a sua autoestima num patamar elevado é essencial para conquistar os seus objetivos. Se você tem dúvidas acerca de si, como espera que os outros não as tenham? Se já leu os artigos sobre a autoestima feminina, se conhece bem o seu corpo e aprendeu a permitir-se ter prazer… vamos passar à ação.

Como arrebatar um homem em 10 dias

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Gosta de se divertir e de aproveitar a vida sem estar presa a compromissos, mas… a verdade e que está cansada de viver paixões fugazes e sente que chegou a altura de assentar e de construir uma relação a sério. No entanto, por mais que se esforce eles acabam sempre por se eclipsarem da sua vida… será que está a fazer as coisas da maneira certa? Aprenda a arrebatar um homem em 10 dias e faça com que ele nunca mais queira sair da sua vida!

Esqueça as mezinhas infalíveis e as poções de amor: está tudo na mente. Na sua, e na dele. A forma como se comporta tem um efeito muito mais forte do que imagina. Tenha em conta, claro, que é fundamental que ele também esteja interessado em si. Se ele ainda não a conhece bem, mostre-se, dê-se a conhecer e chame a sua atenção. Mas se já se conhecem e mesmo assim ele não demonstra ter o mínimo interesse em si… não desperdice mais energia com ele. Lembre-se: há mais marés que marinheiros!

 

Preliminares indispensáveis
Antes de começar a por em prática este plano de ação, tenha presente que apenas as mulheres seguras de si próprias podem ser sedutoras. Ter a sua autoestima num patamar elevado é essencial para conquistar os seus objetivos. Se você tem dúvidas acerca de si, como espera que os outros não as tenham? Se já leu os artigos sobre a autoestima feminina, se conhece bem o seu corpo e aprendeu a permitir-se ter prazer… vamos passar à ação.