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Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

“Fantasia filmar cenas de sexo!”

“Eu e o meu namorado temos uma relação muito boa, mas ele tem insistido em filmar as nossas relações. Não sei se o devo fazer pois tenho receio que ele mostre o filme a alguns dos seus amigos.

Ana, Bragança

Cara Leitora,

 

Para que este tipo de fantasias decorra da melhor forma é importante que exista confiança e, essencialmente, cumplicidade entre o par. Se de facto, existe a possibilidade de que a vossa intimidade seja partilhada com terceiros, seja prudente na decisão que tomar, pois não vá a cassete acabar na internet. Fale abertamente com o seu namorado e fale-lhe dos seus receios, e se necessário Peça para ele assinar um “contrato” no qual ele se compromete a não mostrar as filmagens a ninguém, dessa forma poderá reduzir as probabilidades de ele vir a mostrar a cassete a terceiros, pois sabe que pode ser penalizado por isso. Se mesmo assim, não ficar convencida, lembro-lhe que existem outras brincadeiras que podem estimular o prazer e trabalhar a sua sensualidade.

 

Cozinha de Sedução

 

Cozinhar e Seduzir são artes deliciosas que envolvem a cabeça, o corpo e o coração. Os bons amantes são inspirados pela paixão, tal como os grandes chefes de cozinha. A culinária de sedução, definida pela utilização de receitas de fácil preparação, permite que o cozinheiro passe menos tempo na cozinha e mais tempo envolvido no amor. Explorando comidas que puxam pela sensualidade, sabor, cheiro e toque, vai estimular o apetite sexual do seu parceiro. Através destes menus a experiência do jantar tornar-se-á numa orgia culinária. Escolha pratos que saciem mas que não enfartem. Escolha comidas que façam o seu parceiro desejar mais comida… ou sexo!

           A comida sedutora faz-nos sentir mais enérgicos, promovendo uma sensação de bem-estar e aumento do vigor físico. Por coincidência, as comidas há muito consideradas afrodisíacas são aquelas que têm vibrações refrescantes, evocações visuais, aromas e nutrientes necessários para melhorar o desempenho sexual. Muitas pessoas se questionam se os afrodisíacos resultam mesmo. Nem todos estão cientificamente provados, mas lembre-se que a imaginação pode ir longe na arte da sedução, servindo estas comidas sensuais com um ambiente provocante leva qualquer amante ao êxtase. Para além disso, servir uma refeição sedutora com um forte sentido de humor e num ambiente de harmonia vai provocar a melhor recompensa. Seja curiosa e experimente coisas novas. Use uma venda de olhos, namore, vista-se, dispa-se, não vista nada… pois aparecer nua com a sobremesa faz com que tudo se mova na direcção certa. 

Por último, use a empatia quando cozinhar para o seu parceiro, seja sensível às suas preferências culinárias e alergias. Nada pode estragar mais o ambiente como ele dizer que “detesta ostras”, ou um caso de urticária!

 

 

“Preciso de animar a minha vida sexual…”

“Sou casada há 20 anos e a minha vida sexual está bastante monótona, e não sei o que devo fazer para animar a minha sexualidade. Tenho 40 anos e sinto que ainda sou demasiado jovem para ter este tipo de problemas.”

 

Ana,
Alhandra

Cara Leitora,

 

 Não se iniba e seja arrojada, pois a melhor maneira de animar a sua vida sexual é sendo inovadora nas suas acções e no seu comportamento. Aposte na novidade e na sensualidade. Desde um jantar exótico à luz de velas, acompanhado por uma sessão de striptease, a um fim-de-semana romântico num local longínquo, até uma visita a dois a uma sex-shop, tudo vale para que a leitora e o seu marido possam reavivar a vossa intimidade.

 

Sinta-se Mais Sensual

 

A chave para se parecer sensual é sentir-se sensual. Com isto, não quero
dizer necessariamente significar sexy. Você pode ser sensual e não ter intenção
alguma de ter sexo. Essa necessidade não precisa de ser o seu objectivo para
apreciar momentos sensuais e sensações. É passar os dedos pelos seus lábios e
apreciar mais isso do que o desejo de um beijo. Sinta o seu cabelo a mexer-se;
permita o seu movimento gentil de forma a agrada-la; deslize o seu pé pela sua
pele descoberta da sua perna; sinta a forma definida dos seus joelhos.

Mantenha tudo simples na sua vida
desde a roupa ao cabelo, à maquilhagem a qualquer outro acessório. Use só
o que lhe fica bem. Sentir-se-á sempre radiante. Use as melhores jóias que
tiver, e a roupa que usa deve ser algo que traga bons sentimentos ou memorias
de si.

Apesar de tudo, deve-se sentir confortável – não vista nada que a faça sentir reprimida. Se você se quiser baixar ou apanhar uma concha na praia, deve ser capaz de o fazer. Se quiser
descalçar os seus sapatos e molhar os seus dedos numa poça de água, também deve
ser capaz.

Nunca vista nada que não a agrade, mesmo que agrade ao seu par. Vista-se
para si.

A maquilhagem deve ser quase inexistente – use base só onde necessita ( por baixo dos olhos e tapar olheiras chega), use uma sombra para salientar o tom da sua pele. Use um lápis
acastanhado para delinear os seus olhos. Enrole só as suas pestanas ( não é
prudente acordar parecendo um guaxinim,  e depois tem de ir a correr à casa de banho retirar toda a máscara). Use um batom para dar brilho aos seus lábios, e um pouco de pó só para o nariz e testa.
Vai-se sentir fresca e radiante e pode usar todos os dias. Um beliscão nas
bochechas dar-lhe-á o blush perfeito.

Perfume o seu cabelo – com uma fragrância que seja duradoura, e vai perceber que o seu cabelo é a sua própria sexualidade. Tem uma personalidade só sua. Tente controla-lo o menos possível e
deixe mostrar as suas madeixas e as suas ondulações. Pode querer ter um seu
cabelo bem arranjado para a noite. Peça um estilo suave e experimente fazer uma
ondulação se o seu cabelo for normalmente liso, e vice versa. Mantenha o
estilo por vários dias se puder. A memoria do seu encontro fantástico ficará
consigo e você sentir-se-á bela e radiante.

Tome a sua refeição numa pequena mesa para dois – Pode usar uma mesa de café com almofadas no chão. Há imensas mesas de pátio maravilhosas com o tamanho perfeito para jantares
privados e com decorações exóticas. É bem merecido o dinheiro que vai gastar.
Devem comer juntinhos para se sentirem um ao outro durante a conversa.

Escove os seus dentes – antes do encontro e depois de jantar. Sentir-se-á a sorrir muito mais. Se não puder pagar um dos novos tratamentos de branqueamento a laser, invista numa limpeza
dos dentes, regularmente. Contudo, mesmo que precise de juntar dinheiro para os
próximos seis meses, será bem merecido cada tostão que gastar com o tratamento.
Os tratamentos são fáceis, rápidos e muito eficazes. Estes efeitos duram vários
anos. Não consigo explicar a importância suficiente de ter os dentes brancos.
Você vai sorrir muito mais todos os dias. Parece ridículo e psicológico, mas realmente funciona. Sentir-se-á mais solto e mais saudável.

Não exagere no perfume – um pouco de óleo de essências no pulso é tudo o que precisa (os homens vão achar menos sufocante). Se gostar de um perfume especifico, use somente esse (como
uma assinatura perfumada). Misturando levemente no cabelo, o aroma durará mais
tempo. Lembre-se: se você puder cheirar o seu próprio perfume, é porque está a
usar muito.

Sinta-se SEXY

 

Prepare-se, depois de um longo dia de trabalho, tome um banho perfumado. Escolha um aroma excitante para o seu banho, como óleo ilangue-ilangue ou sândalo, para aumentar a sensualidade. Relaxe, leve o tempo de que necessitar e pense no que se vai seguir.

A combinação do óleo perfumado com a agua morna vai fazer o seu corpo brilhar de sensualidade.

 

Existem óleos com propriedades afrodisíacas, tais como, Pimenta preta, cardamomo, salva, jasmim,
Zimbro , Flor de Laranjeira, Patchouli, Rosa, Sândalo e Ilangue-Ilangue.

 

Guia de Beijos

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A ideia de que os beijos são perfeitos é muitas vezes apenas um mito do cinema. À medida que duas pessoas se vão descobrindo e conhecendo os corpos uma da outra os beijos aprimoram-se, tornando-se muito mais intensos e cúmplices. Se um primeiro beijo não correr como imaginava, não desespere! Avance com empenho e paciência à descoberta da boca do seu par, pois a cumplicidade fará com que a harmonia seja cada vez maior.

 

Para saber quando avançar para o beijo, aproxime-se dele à medida que a conversa evolui. Sustenha o seu olhar durante períodos cada vez mais prolongados e, quando estiverem a sós ou numa situação em que ambos estão absolutamente confortáveis, vá aproximando gradualmente o seu rosto do dele. Toque-lhe ao de leve no braço, na mão, na perna ou mesmo no pescoço. Quando a conversa se encaminhar para um teor mais íntimo, baixe o tom de voz à medida que se aproxima. Incline o rosto suavemente enquanto os seus lábios se aproximam dos dele e prenda o seu olhar, entreabrindo suavemente os lábios, num momento de silêncio mais prolongado. Se ele não avançar para a beijar, tome a iniciativa!

 

Muitos homens acham extremamente excitante uma mulher que é capaz de tomar a iniciativa do primeiro beijo. Comece por encostar suavemente os seus lábios contra os dele, entreabrindo-os suavemente, à medida que vai "provando" os lábios dele com os seus, encostando a parte interior dos seus lábios, muito mais húmida, aos dele, e explorando o interior da boca dele com os lábios. Avance, cuidadosamente, com a ponta da língua, podendo percorrer os lábios com um toque suave, entrando depois suavemente no interior da boca, "brincando" com a ponta da língua dele e puxando-a, com muito cuidado e suavidade, para dentro da sua boca.