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Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

“O esperma sai da vagina!”

“Eu e a minha esposa estamos a tentar ter um filho. No entanto, sempre que ejaculo dentro da vagina dela sai uma enorme quantidade de esperma, permanecendo lá dentro apenas uma pequena quantidade. Estamos preocupados, pois desse modo não sabemos se ela vai conseguir engravidar!”

André, Guimarães

 

Caro leitor,

Se desejam ter um filho é essencial que sejam acompanhados pelo médico ginecologista da sua esposa, para que ele possa seguir o vosso caso específico e ajudar-vos a encontrarem a melhor maneira de serem bem-sucedidos. Em relação àquilo que relata, cada ejaculação produz entre 1,5 a 5 mililitros de sémen, o que contém entre 200 a 600 milhões de espermatozoides. Por isso, embora vos pareça que a quantidade de esperma que permanece na vagina é muito pequena, milhões de espermatozoides partiram em direção ao óvulo, desde que esteja tudo a funcionar corretamente no vosso organismo. Para além do acompanhamento médico, há algumas dicas que vos podem ajudar a alcançar essa gravidez que tanto desejam. Procurem ter relações sexuais quando a sua esposa está perto da fase de ovulação (uma vez mais, o médico pode ajudar-vos a calendarizar estas fases). Evitem o uso de lubrificantes, que podem diminuir a fertilidade, e mantenham hábitos  de vida saudável, evitem atividades físicas extremas e, principalmente para os homens, devem deixar de frequentar saunas e jacuzzis, se o fazem. Reduzam o consumo de cafeína e evitem o álcool e o tabaco. Suplementos ricos em vitaminas e ácido fólico também podem aumentar a capacidade de a sua esposa engravidar. O vosso médico pode ajudar-vos a encontrar o melhor plano para que vocês consigam engravidar, sendo também muito importante relaxar, pois a tensão, a ansiedade e os nervos acabam por prejudicar muitos casais.