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Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

Sinta-se Mais Sensual

A chave para parecer sensual é sentir-se sensual. Mantenha tudo simples na sua vida, desde a roupa ao cabelo, da maquilhagem a qualquer outro acessório.

Use só o que lhe fica bemSentir-se-á sempre radiante. Use as melhores jóias que tiver, e uma roupa que lhe traga bons sentimentos ou memórias.

Apesar de tudo, deve sentir-se confortável, por isso não vista nada que a faça sentir reprimida. Se
você se quiser baixar ou apanhar uma concha na praia, deve ser capaz de o fazer. Se quiser descalçar os seus sapatos e molhar os seus dedos numa poça de água, também deve ser capaz. Nunca vista nada que não lhe agrade, mesmo que agrade ao seu par. Vista-se para si.

Não exagere no perfume. Um pouco de óleo de essências no pulso e pescoço é tudo o que precisa (os homens vão achar menos sufocante). Se gostar de um perfume específico, use somente esse (como uma assinatura pessoal). Misturando levemente no cabelo, o aroma durará mais tempo. Lembre-se: se você puder cheirar o seu próprio perfume, é porque está a usar muito.

Melhore a sua Saúde Sexual. Nada é mais sexy que uma mulher saudável, e você não tem que
ser muito forte ou musculada para parecer saudável e sexy. Fazendo exercício uns minutos por dia e uns minutos adicionais antes de um encontro, os seus músculos parecerão bem definidos e vai parecer escultural. Espreguiçar-se vai relaxá-la e fazê-la sentir mais confiante. Certifique-se de que mantém sempre a sua postura correcta pois se estiver direita vai parecer mais alta e magra. O
seu estômago também  parecerá liso e o seu peito maior. Você deve fazer exercícios de relaxamento todos os dias, de forma a evitar que a dor e a tensão se instalem. Deitada na sua cama com uma
almofada debaixo dos seus joelhos vá descontraindo cada parte do seu corpo, uma
de cada vez. Faça isto depois do trabalho e antes de começar qualquer outra actividade. Isto vai rejuvenescê-la e dar-lhe mais energia. Massaje o seu pescoço e os seus ombros com um creme hidratante e suavemente vá rodando a sua cabeça circularmente, primeiro numa direcção e depois noutra.

Use estas simples sugestões sempre que precisar. Imagine somente o bem-estar e a vitalidade que vai transpirar quando cumprimentar o seu par. Não fique obcecada com as suas curvas. Você pode sentir-se imperfeita – mas ele não acha. Ele pensa que você é maravilhosa. Se for simples e confiante, toda a gente a vai achar bonita.