Há vários problemas sexuais que podem afectar os homens em diversas fases da vida. Infelizmente, muitos homens sentem relutância em falar sobre as suas vidas sexuais com um médico. Lembre-se que a maioria dos problemas sexuais podem ser tratados com a ajuda de um profissional e ser bem sucedidos.
Problemas de erecção
De todos os problemas sexuais que os homens enfrentam, a disfunção eréctil é a mais comum, e inclui vários problemas, desde a capacidade de manter a erecção por um curto período até conseguir obtê-la de todo. É muito normal que os homens passem por isto em algum período das suas vidas.
Uma das causas mais comuns da disfunção eréctil é uma condição na qual embora o sangue aflua ao pénis da forma habitual durante a erecção, volta de novo para trás e o pénis fica flácido. Isto acontece devido ao sistema de bloqueio, que normalmente mantém o sangue dentro do pénis, deixar de funcionar convenientemente. Este problema pode ser ultrapassado utilizando um anel concebido medicamente que encaixa à volta da base do pénis.
Os problemas de erecção podem ter uma origem psicológica. Por exemplo, se estiver preocupado com o seu desempenho sexual, ou com sentimentos de inadequação, culpa, ou ressentimento, estes podem manifestar-se como uma incapacidade de ter ou manter a erecção. Esta forma pode ser muito fácil de diagnosticar porque será capaz de ter uma erecção por vezes, mas não com uma parceira. A terapia sexual é geralmente a melhor forma de tratamento deste problema.
Doença e envelhecimento
Há várias doenças que podem afectar a função eréctil, e o mesmo acontece com certas medicações. A impotência é mais provável na terceira idade, embora felizmente não seja inevitável. À medida que envelhece, os níveis da hormona masculina Testosterona descem e um dos efeitos secundários pode ser erecção enfraquecida. Isto não é necessariamente um problema, precisa apenas de descobrir aquilo que lhe dá uma melhor erecção, geralmente muita fricção directa na zona genital. Também pode ponderar a hipótese de fazer um tratamento hormonal.
Factos sexuais
Fumadores e alcoólicos
Há dois grupos de homens que estão particularmente vulneráveis à impotência: fumadores e alcoólicos. O consumo excessivo de tabaco e de álcool pode danificar os sistemas nervosos e cardiovasculares. O abuso de álcool faz com que os níveis de Testosterona baixem e interfere com os impulsos nervosos para os genitais. Também prejudica a orientação sexual e predispõe a anormalidades no esperma.
Tenho 3 filhos entre os 8 e os 12 anos, e não sei como abordar o tema da sexualidade com eles. Preciso de ajuda!
Nuno, Lagos
Caro leitor,
A maioria dos pais considera dificil abordar o tema da sexualidade com os seus filhos, por isso o leitor não é o único pai a debater-se com esse problema. Muitos pais acham que se derem informação a mais aos seus filhos ou se abordarem o tema cedo demais vão fazer com que eles iniciem a sua vida sexual mais cedo. De facto, acontece justamente o contrário, quanto mais informados os jovens estiverem em relação ao sexo, mais tarde vão iniciar a sua vida sexual, e de forma mais segura e responsável. Aborde o assunto de forma natural, dando aos seus filhos informação a respeito de sexo seguro e responsável, de forma a que eles estejam equipados com o conhecimento necessário para iniciar uma vida sexual saudável e positiva.
O meu filho de 7 anos perguntou-me como se fazem os bebés. É normal? Devo responder? Tenho muito medo de errar, pois fala-se da educação sexual, mas acho que na escola dele não há e eu nunca falei destas coisas com os meus pais. O que devo fazer?
Sónia
Cara Sónia,
É bastante natural que o seu filho tenha curiosidade com questões de sexualidade e lhe coloque essas perguntas. A informação necessária nas várias idades é diferente para o esclarecimento dessas dúvidas, pelo que não deve ficar preocupada nem assustada. Deve ser sincera e responder às perguntas à medida que surgem, não é preciso explicar tudo, mas também não vale a pena desviar-se do assunto, pois o seu filho compreenderá que este assunto é tabu e não pode falar dele. Agora e noutras alturas ele vai precisar de si para o esclarecer!
Pode falar com os professores ou director de turma sobre a necessidade de fazer educação sexual formal e escolar, mas o seu silêncio ou explicação será bem mais valioso!
Porque não lhe compra um livro ou um filme, adequado à idade dele e o vêem em conjunto? Pode igualmente comprar um para si sobre o desenvolvimento psicológico e sexual das crianças e adolescentes e encontrar soluções de como lhe explicar a concepção e nascimento, como mãe e educadora. Não invente metáforas que só o deixarão mais confuso (a cegonha, as sementes já não satisfazem a curiosidade de uma criança de 7 anos dos nossos dias).
Tem toda a razão em se questionar sobre o modo de falar sobre sexualidade com as crianças e a sua preocupação só mostra como deseja ser boa mãe – procure informação e partilhe esta sua preocupação com outros pais, verá como são comuns as perguntas e com que respostas se podem uns aos outros!