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Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

Consultório de Sexologia

Profª Drª Helena Barroqueiro

“Quanto tempo demora (em média) um homem a ejacular?”

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“Tenho 18 anos e iniciei recentemente a minha vida sexual. Tenho curiosidade em saber quanto tempo costumam demorar as relações sexuais em geral, pois tenho ideia que a minha ejaculação acontece depressa demais. Será que me pode esclarecer?”

 

Tiago, Sines

 

Caro leitor,

uma relação sexual não é, em norma, tão prolongada como os filmes fazem crer. Um estudo realizado pela equipa de Eric Corty da Universidade de Penn State, publicado no Journal of Sexual Medicine, refere que uma relação sexual, com penetração, se prolonga em média por entre 3 e 13 minutos. Alguns homens sentem-se insatisfeitos com o tempo que dura a sua ejaculação, e por isso utilizam técnicas para a prolongar. Uma das técnicas mais práticas e mais usadas para fazer com que a ejaculação demore mais tempo a chegar consiste em masturbar-se algumas horas de um encontro sexual, como forma de diminuir o nível de excitação. Também pode recorrer ao “squeeze”, que consiste em parar a estimulação sexual e apertar a base ou freio do pénis com três dedos (polegar, indicador e dedo médio) antes da ejaculação, por 3 a 4 segundos, o que parará a sua ereção. Depois retome a estimulação para voltar a recuperar a ereção, e volte a abrandar, repetindo algumas vezes até se permitir ejacular. Explore o seu corpo através da masturbação e procure compreender de que forma pode abrandar – ou acelerar – o seu próprio ritmo!

“É possível urinar e ejacular ao mesmo tempo?”

“Fiquei um pouco surpreendida com uma situação que aconteceu enquanto eu e o meu marido estávamos a fazer amor, ele ejaculou e pareceu-me ter também urinado. É possível que isso aconteça?”

 Joana, Guimarães

 

Cara leitora,

O corpo masculino tem um sistema que impede que seja possível urinar e ejacular ao mesmo tempo. No período de excitação sexual, os músculos que se encontram na base da bexiga contraem-se, de forma a bloquear a passagem entre a bexiga e a uretra, o canal através do qual quer a urina quer o sémen são expelidos. Como tal, é impossível que ele tenha urinado, mas se detetou um fluido diferente do esperma pode tratar-se de líquido pré-ejaculatório, um fluido mais claro do que o esperma, que é libertado pouco depois de o homem ter uma ereção. Este líquido serve para limpar a uretra, preparando-a para a passagem do esperma antes da ejaculação, porque a urina, que também passa pela uretra, é ácida, e por isso cria um ambiente pouco saudável para os espermatozoides. O líquido pré-ejaculatório não contém esperma, a não ser que o homem não tenha urinado desde a sua última ejaculação. O líquido pré-ejaculatório pode, no entanto, transportar vírus que transmitem infeções sexualmente transmissíveis, e por isso é fundamental colocar o preservativo ainda antes de este líquido ser libertado. Por outro lado, o líquido que a surpreendeu pode ter sido também esperma, que nem sempre apresenta a mesma consistência.

 

“Ele ejacula tarde!”

“Enquanto que eu atinjo o orgasmo bastante depressa, o meu marido demora bastante tempo a atingir o orgasmo. Será que estou a fazer alguma coisa errada?”

Inês, Évora

Cara Leitora,

Não se sinta preocupada pelo facto de o seu marido demorar mais tempo a ejacular do que você, pois certamente isso não está relacionado com nada que a leitora esteja a fazer. Cada pessoa demora o seu tempo até atingir o orgasmo e são raras as vezes que um casal consegue atingir o clímax simultaneamente. Existem factores que podem contribuir para que o homem demore mais tempo para ejacular, nomeadamente a toma de medicamentos para a depressão e ansiedade. Alguns destes medicamentos chegam a ser receitados a homens que sofrem de ejaculação precoce. Se o seu marido estiver sob o efeito de algum tipo de medicação, aconselhe-o a consultar o médico e a perguntar quais os efeitos que esses medicamentos podem ter na sua vida sexual. Se necessário, peça ao médico que lhe receite uma medicação diferente.

Ejaculo com muita rapidez

"Quando tenho relações sexuais ejaculo muito rapidamente e não tenho a mesma reação sexual que tinha dantes. Isto aconteceu de um momento para o outro, mas tenho apenas 28 anos, o que me deixa muito assustado."

Manuel - Faro

 

Caro leitor,

Os problemas sexuais podem surgir repentinamente, depois de uma experiência que correu mal e que ficou marcada na memória. A ansiedade de antecipar o que pode voltar a acontecer pode levar a que aconteça o mesmo, pois está preocupado e menos dedicado a sentir prazer. Por outro lado, outros fatores podem influenciar a sua capacidade de ter relações sexuais e a penetração: ter um problema, estar cansado, ter bebido muito álcool. Tente abstrair-se de problemas, relaxar, não partir logo para a penetração mas demorar nas carícias, sentir o corpo da outra pessoa e o prazer e satisfação que lhe pode oferecer, descobrir as suas zonas erógenas preferidas… Apesar destas sugestões úteis, penso que deveria consultar um especialista, que lhe esclareça esta questão e lhe dê um apoio presencial, pois pode prevenir que este problema continue e o faça sentir-se cada vez pior consigo próprio e nas suas relações sexuais. Não tenha vergonha, a ejaculação precoce ou prematura é muito frequente em homens de muitas idades e tem tratamento.

“Gosto de ejacular no peito dela…”

 “Gosto de ejacular no peito da minha namorada, com quem tenho uma relação há cerca de dois meses. Eu acho que é uma prática de sexo seguro, mas ela diz que não é seguro. Quem tem razão?”

António, Palmela

 

Caro leitor,

Desde que a sua companheira não tenha cortes ou feridas no peito será, à partida, uma prática segura. No entanto, se ela não se sente confortável com ela, e tanto mais que a vossa relação é ainda recente, não deve, de forma alguma, fazê-la. É sempre essencial haver um respeito mútuo entre os parceiros sexuais, independentemente do grau de intimidade da relação, e nunca deve ser feito algo que desagrada a um dos dois. Provavelmente a sua namorada não se sente confortável com essa prática. Ela pode trazer riscos se houver pequenos cortes ou feridas, mesmo que estas não sejam detetáveis facilmente. Uma boa forma de descobrirem algumas práticas que tragam maior prazer a ambos consiste em fazerem, por brincadeira, uma lista com as 5 práticas que vos dão mais prazer. Uma vez que estão ainda a conhecer-se melhor, pois 2 meses de relação é ainda pouco tempo, pode ser muito excitante para ambos descobrirem pontos em comum e outras práticas que estão ambos dispostos a experimentar. Qualquer casal pode fazer isto, de vez em quando, para apimentar a relação!

“Sempre tive dificuldade em manter a ereção…”

“Tenho 49 anos e sempre tive dificuldade em aguentar muito tempo sem ejacular. Agradecia imenso um conselho seu (pois acredito que compreende a minha ansiedade), se há algum medicamento que possa tomar, quer para manter a libido quer para ajudar a reduzir a ejaculação precoce. “

 

António, Covilhã

 

Caro leitor,

Existe uma técnica utilizada muito frequentemente para ajudar a reduzir a ejaculação precoce, pois apresenta resultados muito satisfatórios: é a chamada técnica do Squeeze, também denominada técnica de Compressão. Para pô-la em prática, deve masturbar-se todos os dias sem se deixar atingir o orgasmo, e quando estiver próximo do momento em que acha que vai ejacular, pare, aperte a base do pénis (sem se magoar) com os dedos polegar e indicador, e conte até 5. Depois retome a masturbação. Deve repetir este exercício diário umas 3 ou 4 vezes e só depois deve permitir a ejaculação. Vai ver que se efetuar esta técnica com regularidade, após algumas semanas vai aguentar bastante tempo mais durante a penetração do que agora.

  

 

“Há mais de um ano que não tenho orgasmos…”

“Tenho 48 anos e vivo sozinho. Há mais de um ano que não tenho orgasmos, e nunca tive um sonho molhado. Uma vez que não tenho ejaculações com regularidade tenho infeções da próstata e do trato urinário com alguma frequência. Gostava de saber se é comum isto acontecer, e se o facto de não libertar o sémen não traz problemas maiores de saúde para o meu futuro.”

 

Carlos, Bragança

 

Caro leitor

A excitação nem sempre conduz a um aumento do fluxo ou à necessidade de libertação através da ejaculação. No entanto, uma vez que sofre de infeções regulares deve ser visto por um médico especialista, se é que tal ainda não acontece. Sendo um individuo saudável não é comum passar tanto tempo de abstinência sexual, sendo que chegar à excitação sem culminar num orgasmo pode causar-lhe desconforto e dores, acarretando problemas de saúde tais como as infeções que menciona. Não precisa de ter uma companheira para praticar a masturbação, que permitirá ao seu corpo libertar-se de qualquer tensão acumulada.

“Como diagnosticar a infertilidade masculina?”

 

 

“Tenho tentado engravidar e não consigo. Acho que o meu marido é estéril. Como posso ter a certeza disso, sem magoar os seus sentimentos?”

 

Paula, Abrantes

 

 

 

Cara Leitora,

 

Os problemas de fertilidade podem ser diagnosticados através de exames físicos, a análise do esperma e tendo em atenção a história clínica.

É importante refazer toda a história clínica do seu marido desde a puberdade até à idade actual, de modo a verificar infecções e doenças ocorridas e a medicação tomada.

O exame físico deve ter em conta o tamanho e a textura dos testículos com o objectivo de averiguar a sua capacidade de produzir correctamente esperma. Caso este exame não aponte quaisquer problemas, torna-se necessário realizar um teste que determine o número de esperma encontrado na ejaculação.

Se se comprovarem problemas, será necessário que um especialista verifique a formação do espermatozóide e a sua capacidade de movimentação.

De forma a fazer a avaliação da fertilidade é necessário que o homem ejacule para dentro de um frasco e essa amostra deve ser entregue num laboratório nas duas primeiras horas seguintes. Um outro teste possível de ser realizado é o exame pós-coito que é feito através da recolha de uma amostra de muco uterino logo após a ejaculação do homem. Este último teste tem como intuito verificar se o muco intra-uterino tem a consistência necessária para possibilitar a movimentação do esperma.

É importante pois, que o seu marido vá ao médico e efectue todos os exames necessários, sem pudor nem preconceito pois é o primeiro passo para realizar o vosso desejo de ter um filho. Converse com ele com calma e procure fazê-lo entender que, apesar de difícil, este tipo de diagnóstico é muito importante para a vossa felicidade futura.

 

 

Não quero que ele ejacule na minha boca!

Embora eu goste de fazer sexo oral ao meu namorado não gosto nada que ele ejacule na minha boca, pois acho desagradável e desconfortável. Há alguma forma de impedir que isso aconteça, sem ter de parar? Como posso prever que ele vai ejacular?

Cláudia, Odivelas

 

 

Cara leitora,

 

Uma vez que não há duas pessoas iguais, a comunicação é o meio mais eficaz para poder evitar algo que lhe desagrada. Não há um tempo definido para um homem ejacular, nem procedimentos a seguir quando se faz sexo oral, e a expressão do prazer varia de pessoa para pessoa. Assim, a melhor forma de antecipar a ejaculação do seu parceiro consiste em prestar atenção aos sinais que ele emite, aprendendo a reconhecer aquilo que precede a ejaculação dele e que poderá identificar através da forma de expressão dele, única e diferente dos outros. Podem, também, estabelecer um código de palavras que ele diz quando está prestes a ejacular. A relação sexual deve sempre trazer prazer aos dois, por isso fale abertamente com ele e esclareça que embora goste de lhe fazer sexo oral não gosta de engolir o sémen, algo que ele aceitará pois também é do seu interesse que você sinta prazer. É importante definirem uma forma de ele a avisar, e também estar atenta à linguagem corporal dele e aprender a interpretá-la, pois o tempo de ejaculação de um homem também varia consoante o seu nível de stress, fadiga, excitação, entre outros.

 

 

É normal gostar muito de sexo aos 40 anos?

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Tenho 40 anos e gosto muito de sexo. Penso mais do que faço. Gostaria de saber se há alguma indicação ou estudo sobre a quantidade de relações por mês num casal pela minha idade. Será normal de três em três meses? Outro dia, quando estava a iniciar, durante os preliminares, quando beijava e tocava, ejaculei em poucos segundos. Terei algum problema? Fiquei de rastos, apesar da compreensão da minha mulher.
Bento Aguiar - Maia

 

Caro leitor,

De uma forma geral casais entre os 20 e 50 anos de idade têm relações sexuais em média entre 1 e 3 vezes por semana, com estudos diferentes indicando valores diferentes. É difícil determinar o que é muito ou pouco sexo entre um casal, pois cada caso é um caso, e cada casal tem a sua frequência ideal, ou seja, o que é considerado normal e satisfatório para si, pode não o ser para outro casal e vice-versa. Dessa forma, se tanto você como a sua esposa estão satisfeitos em ter relações sexuais de 3 em 3 meses, então, não existe nenhum motivo para preocupação. No entanto, uma vez que não tem relações sexuais com bastante frequência vai ter o problema da ejaculação precoce, ou seja a sua sensibilidade vai estar bastante elevada e por isso vai ejacular mais cedo do que deseja. Por isso aconselho que tente ter relações sexuais com um pouco mais de frequência se deseja resolver o problema da ejaculação precoce, ou tente masturbar-se com mais frequência, e dessa forma não vai estar tão excitado quando tiver relações com a sua esposa.