Consultório de Sexologia

“Como posso ser mais sexy?”

“Tenho 55 anos e estou na pós-menopausa, mas continuo a ser mulher e a querer ser desejada. Como posso sentir-me mais atraente e manter-me sexualmente activa?

São

Cara Leitora,

A menopausa é uma fase na vida da mulher na qual sofre alterações corporais, nomeadamente ao nível hormonal. Apesar da menopausa ter alguns sintomas por vezes desagradáveis, a fase de pós-menopausa pode trazer benefícios para a sua sexualidade. Muitas mulheres sentem-se mais livres para viver a sua sexualidade de forma desinibida, uma vez que não têm de se preocupar com uma gravidez indesejada. É nesta fase que muitas mulheres se libertam de preconceitos e inibições que lhes foram incutidas e passam a apreciar mais os momentos de intimidade com o parceiro. Tente manter-se activa e ter uma alimentação cuidada, de modo a evitar alguns problemas de saúde, e inove na sua relação sexual fazendo surpresas ao seu companheiro.

“Posso mudar de pílula?”

“Estou a tomar a pílula yasmim, já há três anos, mas quero mudar. Qual a pílula que aconselha? “

Sofia, Alvor

Cara Leitora,

Qualquer alteração de pílula deve ser discutida com o seu médico. As pílulas de hoje em dia são seguras e alteram o ciclo menstrual com hormonas femininas sintetizadas, não permitindo a ovulação nem a implantação. Não sei o que a leva a desejar uma nova pílula, mas pode não se justificar, se não tiver uma leve perda de sangue entre as menstruações, se não tiver dores de cabeça, aumento de peso, varizes ou diminuição do desejo sexual pode não haver razão para alterar. Consulte o seu médico ou dirija-se a uma consulta de planeamento familiar para esclarecer melhor a sua vontade de mudar de pílula. Pode ainda considerar outros métodos de contracepção hormonal, como o adesivo, o anel vaginal ou o implante que, por serem absorvidos de modo diferente e mais directo, utilizam menores quantidades hormonais.