Livros de auto-ajuda sexual
O meu marido teve problemas financeiros e eu o ajudei a pagar algumas dívidas, agora eu o culpo pelas nossas dificuldades sem que ele saiba.
Tenho um problema não consigo fica excitada, a minha razão quer mas a minha emoção não responde.
Tive problemas com fungos em função do stress e o meu parceiro também ficava (bichado), isso acontecia com muita frequência depois de um certo tempo fui me sentindo culpada e automaticamente não fico mais lubrificada, só sinto sono e vontade de fugir, Como não consegui localizar um lugar que faça terapia sexual, gostaria da indicação de alguns livros que me ajudem a aumentar a minha auto estima e voltar a ser normal.
Luísa
Cara Luísa,
Como a sua relação tem algumas questões a serem resolvidas, a terapia de casal pode ajudar-vos e ter consequências positivas na vossa sexualidade. Procure terapeutas familiares ou de casal e poderá encontrá-los na sua zona.
As preocupações são contrárias ao prazer e à excitação (onde a lubrificação é um sinal físico), pelo que a vossa sexualidade está a sofrer de assuntos por resolver entre o casal.
O facto de referir as dívidas leva-me a pensar se não estará a encarar a sua vida conjugal como demasiado esterotipada: o marido dá o sustento e a mulher cuida dos filhos...liberte-se dessas ideias feitas e seja criativa, adapte-se à sua situação individual e em equipa, em casal.
Como estou em Portugal posso recomendar-lhe livroa que não são vendidos no Brasil, por isso, procure em livrarias nas prateleiras de saúde, psicologia ou sexualidade: manuais de auto ajuda na sexualidade com dificuldades, livros sobre o casal, livros de terapia de casal, etc. pode ser que algum desperte a sua curiosidade e responda um pouco à sua vontade de ler mais sobre a questão.
Alguns exemplos de livros que recomendo:
- Kamasutra para o homem - Alicia Gallotti (há a versão para mulheres e homossexuais), Publicações Dom Quixote
- Prazer sem limites - as melhores técnicas sexuais - Alicia Gallotti, Publicações Dom Quixote
- Como ser uma boa amante - Lou Paget, Publicações Dom Quixote
- Satisfação - A arte do orgasmo feminino - Kim Cattrall e Mark Levinson, Eigal
Note que estes livros podem melhorar a vida sexual de um casal, mas não resolvem os problemas pendentes por si mesmos e podem não responder às suas necessidades específicas. Qualquer livro de literatura, poesia, contos eróticos que lhe agrade podem ter o mesmo efeito desejado na vossa sexualidade.
Pode procurar também na internet, embora deva ter muito cuidado com as fontes onde lê – há muita coisa que não é fiável e científica, certifique-se antes de ler com atenção e dar importância.