Sexualidade na adolencência

Para os pais que têm filhos numa fase de
grandes mudanças, como é a adolescência, há que deixar os tabus para trás e
abrir a mente. Em primeiro lugar, tenha em atenção que, embora não se deva
considerar a melhor amiga do seu filho ou da sua filha, é em si que eles devem
apoiar-se para esclarecer muitas das suas dúvidas, bem como resolver alguns
problemas. Se nunca se mostrar disponível para o diálogo, então será nos amigos
da mesma idade, que sabem tanto quanto eles sobre o assunto, que estes irão
procurar informação sobre sexo, ou outros assuntos, que pouco ou nada se sentem
à vontade para partilhar consigo.

Como muitos pais não se preparam para o
início da vida sexual dos seus filhos adolescentes, estes acabam por se colocar
em situações de risco, tais como: gravidez prematura, contacto com doenças
sexualmente transmissíveis ou experiências sexuais desagradáveis. E não falamos
apenas de países subdesenvolvidos! 

Tenha em conta que não é pelo facto de falar
com o seu filho sobre sexo que este iniciará a sua vida a este nível
levianamente. E para que isso não suceda explique-lhe que o sexo é algo bom e
natural, mas tem um momento certo para acontecer, que temos que estar
psicologicamente e fisicamente preparados. E se dúvidas houver, os
especialistas dizem que meninos e meninas devem receber o mesmo tipo de
orientações. Não podem existir preconceitos. O ideal é que seja o pai a
dialogar com os filhos e a mãe a esclarecer as filhas.

“Não sei como falar sobre isto com a minha filha…”

Sou pai solteiro, a mãe da minha filha deixou-a comigo quando era bebé, e criei-a sozinho. Agora a minha filha tem 14 anos, noto que já tem interesse pelos rapazes e estou preocupado pois ela qualquer dia vai começar a namorar e eu não sei como abordar o tema da sexualidade. Será que devo conversar com ela sobre isso?

António, Óbidos

Caro leitor

pela sua pergunta vejo que é um excelente pai, pois tem noção de que, por mais que lhe custe, a sua filha se está a transformar numa mulher. É bastante importante que os jovens sejam bem orientados nesta fase de desenvolvimento e que sintam que têm alguém com quem podem conversar e a quem podem colocar dúvidas quando estas começam a surgir. É normal que se sinta pouco à vontade a falar sobre sexo com a sua filha, por isso tente abordar o assunto com naturalidade, pois a forma como o fizer vai determinar bastante o quão confortável ela se vai sentir ao fazer-lhe perguntas. Converse com ela, explique-lhe que as alterações que está a sentir no seu corpo são normais e que é natural que sinta curiosidade sobre sexualidade, garantindo-lhe que isso faz parte do desenvolvimento de qualquer jovem. Se não se sentir à vontade para abordar o assunto com a sua filha peça a alguém da sua confiança que o faça, pois é fundamental que ela tenha uma orientação adequada nesta fase tão importante do seu desenvolvimento. Existem bons livros sobre sexualidade escritos para jovens, procure comprar-lhe um.

“Como falar de sexo com as minhas filhas?”

“Tenho três filhas pequenas, com 3, 6 e 8 anos, e acho que está na altura de começar a falar com elas sobre algumas questões sexuais.
A minha mãe nunca teve esse tipo de conversa comigo e não sei por onde devo começar, mas quero fazê-lo porque em criança fui molestada e não quero que as minhas filhas passem pelo mesmo. Como a minha mãe nunca acreditou em mim quando lhe disse que fui molestada, quero que as minhas filhas saibam e sintam que podem confiar em mim. No entanto, eu própria sou bastante tímida em relação a estes assuntos, por isso gostava de saber como abordar o tema, e o que devo ensinar a cada uma delas, de acordo com as idades que têm.”

Lizete, Porto

 Cara leitora,

Há muitos pais e mães que, tal como você, não se sentem à vontade ao conversar com os filhos sobre sexualidade, mas a atitude de desejar fazê-lo é já um passo muito importante e positivo. Alguns pais têm receio de dar demasiada informação ou de abordarem estes assuntos cedo demais. Outros temem que se não conversarem com os filhos atempadamente eles iniciarão a sua vida sexual sem que os pais tenham conhecimento. Não se preocupe, pois você e as suas filhas encontrarão juntas uma dinâmica própria que vos permitirá esclarecer estes assuntos. Em vez de ter uma “conversa séria” com elas, opte por ir falando aos poucos, de forma natural e informal, para criar com elas um diálogo de confiança mútua. Na verdade, a educação sexual já começou, mesmo sem se aperceber: ao abraçar e mimar as suas filhas ensina-lhes a importância do toque amoroso, ensinou-lhes
também a lavar os órgãos genitais para não apanhar doenças, e possivelmente até já discutiu com elas as relações que estabelecem com cada membro da família e do círculo de amigos. Pense naquilo que lhes quer transmite, reforce a ideia de que está ao lado delas e que podem confiar em si em qualquer situação. Ensine-lhes que tipo de toque é bom ou mau, para que elas possam identificar uma situação perigosa, e lembre-as que o seu corpo é uma pertença individual de cada uma delas. Pergunte a cada uma delas de que forma a vêem a si expressar afecto por cada pessoa que vos é próxima, para que possam compreender as fronteiras do respeito. A forma como fala com a sua filha de três anos será diferente da abordagem com as suas filhas mais velhas, mas a mensagem veiculada pode ser substancialmente a mesma. Ensine a cada uma delas o nome das partes do corpo, incluindo o peito e a vulva, e às mais velhas pode explicar o que fazem cada uma delas. Também pode sentir-se mais confortável ao ler com as suas filhas livros que abordem a sexualidade explicada Às crianças de diferentes faixas etárias. Acima de tudo, lembre-se que este diálogo é um elo a ser construído diariamente, ao longo do resto da vida. Não fique ansiosa, deixe que a comunicação se faça de forma espontânea e gradual.

Como abordar sexualidade no ensino especial?

Sou professora do ensino especial e tenho tido dificuldade em ensinar sexualidade aos meus alunos. Não sei como abordar o assunto uma vez que eles apesar de serem adolescentes, intelectualmente estão a o nível de crianças de 8 anos. Necessito de ajuda.

Cármen, Santo Adrião

Cara Leitora,

Apesar dessa tarefa não ser fácil, é fundamental que o ensino da sexualidade seja integrado nas aulas de ensino especial. Muitas pessoas pensam que os jovens com deficiências não têm interesse sexual e por isso não necessitam de educação sexual. Mas estão bastante enganadas, pois estes jovens têm a mesma curiosidade sobre sexualidade como quaisquer outros jovens. Sem a informação correcta podem correr bastantes riscos. É por isso fundamental que adolescentes com deficiências aprendam como se desenvolve o corpo e a sexualidade, pois apenas através de uma educação apropriada e saudável estes jovens poderão compreender as alterações que ocorrem no seu corpo e como lidar com elas. Por isso não tenha receio e tente usar a sua imaginação de forma a expor os temas de forma acessível aos seus alunos, sempre de forma descontraída e disponível a responder às suas questões.

"Não sei como abordar o tema da sexualidade com a minha filha”

“Há 2 anos fiquei viúvo e só com a minha filha que actualmente tem 12 anos. Há um assunto que me deixa deveras preocupado, pois ela um dia vai começar a namorar e iniciar a sua vida sexual. Gostaria de falar com ela acerca deste assunto, mas não sei como fazê-lo. Será apropriado fala com ela sobre sexo?”

Luís, Castelo Branco

Caro leitor,

Pela pergunta que me colocou vejo que é um excelente pai, pois tem a perfeita noção de que a sua filha está a transformar-se numa mulher. É bastante importante que os jovens sejam bem orientados na fase da adolescência e que sintam que têm alguém com quem podem conversar e a quem podem colocar dúvidas quando estas começam a surgir. Sentir-se pouco à vontade para falar sobre sexo com a sua filha é normal, por isso seja o mais natural possível quando resolver abordar esta assunto com a sua filha. A forma como falar com a sua filha vai determinar o quão confortável ela se vai sentir em fazer-lhe perguntas. O mercado está inundado de livros sobre educação sexual na adolescência, aconselho-o a comprar um para a sua filha, pois é fundamental que ela receba a informação correcta no que diz respeito a contracepção e doenças transmitidas sexualmente. Converse com ela, explique-lhe que as alterações que ela está a sentir no seu corpo são normais e que é natural que ela sinta curiosidade sobre sexualidade, pois isso faz parte do desenvolvimento de qualquer jovem.

Caso não esteja à vontade para falar do assunto com a sua filha, peça a alguém da sua confiança que o faça. Lembre-se que é fundamental que ela tenha uma orientação adequada nesta fase tão importante do desenvolvimento.

Sexualidade Juvenil

(Anna Flores)

Lembre-se que o órgão sexual mais importante é o cérebro e, por isso, deve cortejar a sua namorada, sem a pressionar, para que o desejo sexual dela se aproxime do seu. Ser um bom namorado, fazê-la sentir-se amada e respeitada como mulher é a melhor maneira de a fazer desejar ter sexo consigo. E não e esqueça de fazer sempre sexo seguro, com preservativo, evitando gravidezes indesejadas e infecções sexualmente transmissíveis.

Adolescência

(Miltom Avery, Adolescence)

Consulta de planeamento familiar